开学必备清单你get了吗（请收下这份开学宝典）

下周南宁市的中小学生将告别寒假，正式开学。开学在即，很多中小学生还沉浸在假期中，如何快速“收心”，元气满满地迎接新学期的到来？小编在这里准备了一份开学“收心宝典”，供广大中小学生和家长们参考。

• 调整作息时间

从现在开始，按照平日上学的作息时间表起床、学习、吃饭、运动、睡觉，规律作息，逐步减少玩电子游戏等娱乐时间，从而更好地适应即将到来的校园学习生活。

• 备齐开学物品

列好开学物品清单，提前准备好书包、文具、水杯、红领巾、校徽、校服等，以免开学当天手忙脚乱。

• 检查作业查漏补缺，提前预习

完成老师布置的寒假作业，预习新学期马上要学到的知识，提前进入新学期的学习状态。

• 制定新学期计划

家长可以和孩子一起讨论新学期的小目标，例如重点要提高哪几门功课的成绩，是不是要培养一项新爱好等，帮助孩子明确方向。

• 增进亲子感情

家长们平时要多陪伴孩子，跟孩子沟通交流，给予孩子足够的安全感，营造温馨的家庭氛围。

由陈伟霆、马思纯、刘奕君、何明翰领衔主演的都市刑侦剧《橙红年代》今晚将在广西卫视的《传奇剧场》播出大结局，该剧讲述了热血青年刘子光（陈伟霆 饰）与刑警胡蓉（马思纯 饰）并肩扫黑除恶、匡扶正义的故事。

该剧通过众多平民角色的加入，展现了民间力量的崛起，他们各有各的困难和烦恼，却因为善良和正义汇聚成一支强大的力量，共同对抗猖獗的犯罪分子。《橙红年代》融入卧底、缉毒、枪战等情节，感情戏细腻，动作戏出彩，可以说是一部相当走心的剧作，本周CSM实时收视率最高排名获得全国33卫视的冠军。

2月15日33卫视实时收视率排名

（CSM全国网）

由长春电影制片厂出品，苏里、武兆堤执导，郭振清、方化、张莹、杜德夫、梁音、周森冠主演的经典影片《平原游击队》，讲述了在1943年秋，游击队长李向阳接到牵制日军部队的任务，与敌人机智周旋，并最终克敌制胜的故事。

影片采用惊险片的叙事模式，巧设悬念，情节一波三折，具有很强的观赏性。而郭振清饰演的游击队长李向阳和方化饰演的日寇中队长松井，两个角色形象生动、个性鲜明，一正一反形成强烈对比，是新中国银幕上典型人物组合的代表。《平原游击队》2月13日上午在广西卫视播出时，酷云全国网实时关注度的最高排名获得全国33省级卫视的亚军。

2月13日33卫视实时关注度排名（酷云全国网）

《三进山城》是长春电影制片厂于1965年摄制，1966年上映的抗日题材电影，由梁音、张继强、王建华、石天等主演。该片根据赛时礼的同名小说改编，反映了抗日战争时期人民武装深入敌人心脏，抗击日本侵略者及其走狗的英勇事迹。

《三进山城》以富有传奇色彩的情节，表现了八路军战士机智多变的战斗风格，影片2月15日上午在广西卫视播出时，CSM实时收视率的最高排名冲到全国33卫视的季军。

2月15日33卫视实时收视率排名

（CSM全国网）

编辑｜肖驰

责编丨刘旭