健康饮食小常识(健康饮食小常识有什么)

常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息,今天小编就来说说关于健康饮食小常识?下面更多详细答案一起来看看吧!

健康饮食小常识(健康饮食小常识有什么)

健康饮食小常识

常吃宵夜,会得胃病,因为胃得不到休息。

一个星期只能吃4颗蛋,吃太多对身体不好。

鸡屁股和脖子淋巴较多,含有致癌物,不吃较好。

饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。

喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖,也不要喝太多。

空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。

早上醒来喝一杯水预防结石。

睡前三小时吃东西会胖。

少喝奶茶,因为高热量、高油,长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。

刚出炉的面包不宜马上食用。

每天十杯水,膀胱癌不会来。

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