备孕期间的优生知识（认真学习备孕知识）

从来月经就不规律，任性的很，经常拖后十几二十天，期间也吃过不少中药，效果不是很好，加上上学也不是很方便就放弃了。直到结婚要孩子，对月经这方面才正视起来，虽然晚婚，年龄也在这儿，但排卵试纸都没用过，还是在同学那听说有排卵试纸，之前只知道早孕试纸，太孤陋寡闻了。

备孕提上日程，开始学会用排卵试纸，因为月经不规律，所以排卵期不容易抓取，所以每个月玩尿的时间都很长，就这样半年过去了。索性去医院检查一下，结果是雌激素低，没有优势卵泡，医生问我是不是月经量少，我的确是，这才知道月经量的多少也影响怀孕。因为虽然不规律，量也不多，不是闭经，就没有吃黄体酮，在医院工作的同学也不建议吃，就没拿。

回来看中医，说是气血不足，肝肾亏虚导致的月经不调，中药开始吃起来，吃过中药的姐妹都知道那滋味儿，苦啊，但女子本柔弱，为母则刚，苦算个啥，一天干一大碗，转眼4个月过去了，效果甚微，老公看我特别辛苦，就说调理先放放，出去走走，放松一下心情，孩子也是要讲缘分的，我觉得有道理，就这样，将近一年的备孕路以失败告终。

出去玩儿了一圈后，心态放轻松很多，我又开始积极备孕，寻求调理月经不调和卵泡的方法，网上，书上，各种搜寻，老公说我拿出了当年考大学的劲头儿，所以那段时间真的看过不少书，中医方面有《阴阳一调百病消》，《求医不如求己》《图解舌诊》等，西医关于备孕的书，学习更系统的备孕知识，还有艾灸，单桂敏老师的《灸除不孕不育》，为了孩子，真的拼了，久病成医就是这么来的吧。

泡脚是每晚的必修课，每天都运动，对卵泡发育有好处，艾灸暖宫，饮食上注重温补，3个月后月经开始规律起来，也有了白带拉丝，重新开始玩尿，但这次心态真的不一样，以前都好像是任务一样，就这样，2个月后好孕了，可能是之前的调理对身体的免疫力有所提高，从怀孕到现在没有感冒过或者其它不适。备孕的姐妹要加油，对症下药，放松心态，都能早日好孕的。