产妇坐月子喝猪蹄汤怎么做（猪蹄汤需要注意什么地方）

做法：将猪蹄洗净，姜、葱切段不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡注意：要用开水，而非放入冷水中煮开，这样，猪蹄内的血水不会瘪回去炖汤的锅内烧开水，或者倒入足量开水，放入煮过的猪蹄，加入葱、姜、料酒，小火炖2小时以上即可这样煮出来的汤，油很少，有些奶白色，今天小编就来说说关于产妇坐月子喝猪蹄汤怎么做?下面更多详细答案一起来看看吧!

产妇坐月子喝猪蹄汤怎么做

做法：将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放。烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡。注意：要用开水，而非放入冷水中煮开，这样，猪蹄内的血水不会瘪回去。炖汤的锅内烧开水，或者倒入足量开水，放入煮过的猪蹄，加入葱、姜、料酒，小火炖2小时以上即可。这样煮出来的汤，油很少，有些奶白色。

猪蹄汤里面有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的蛋白质，同时还能起到下奶的作用，不过产妇在喝猪蹄汤的时候千万不要太重口，切记要少盐少油，因为宝宝可能会通过母亲的乳汁摄入了食盐，不利于肾脏的健康发育，不管产妇在坐月子期间吃什么喝什么都必须严格遵守医生的医嘱，选择对产妇对宝宝好的食疗方法。