长期嚼槟榔对牙齿有什么危害（长沙槟榔牙齿怎么洗白）

你还在嚼一级致癌物——槟榔吗？槟榔牙怎么洗白呢？

去年9月17号，国家广播电视总局办公厅发布《关于停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品的通知》指出，广电总局决定，自即日起，停止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。

早在2003年世界卫生组织将槟榔列为一级致癌物。

在国内，槟榔一直作为食品进行生产销售，直到去年，国家市场监管总局最新修订的《食品生产许可分类目录》里，食用槟榔已不再收录，也就是说槟榔不能再颁发食品生产许可。但湖南和海南作为槟榔两大主要生产地和消费地，毫不夸张地说槟榔随处可见。

在湖南，几乎所有的小卖部、烟酒超市等零售店，槟榔总是摆在最显眼的位置——收银台上。根据此前湖南省疾控中心发布的统计数据，湖南省居民咀嚼槟榔率近四成。当地还有一句人人皆知的话：槟榔加烟赛过神仙。但其实开始吃槟榔时会感到胸闷喘不过气，嚼的时间长了也就和吸烟一样成瘾了。

众所周知，槟榔吃多了牙齿会越来越黑，那槟榔牙怎么变白呢？最直接有效的办法就是去正规的口腔医院或诊所，通过冷光美白或贴面来让牙齿变白。如果吃槟榔的量比较少，只有少数的色素沉着，可以通过超声波洁牙来洗去牙结石和部分色素。不过无论是冷光美白还是做贴面都是治标不治本的，牙齿变黑是嚼槟榔后产生的表象，而该现象是在提示你，你的牙齿可能出问题了！这时建议你不着急先把牙齿变白，而是去正规口腔医院或诊所拍片检查，让医生面诊，根据你的口腔情况出方案进行治疗，这才能有效阻止口腔癌和牙齿进一步脱落的根本方法！

嚼槟榔的危害远不止牙齿变黑这么简单，下面这些危害你都了解吗？

1、严重磨损牙齿，牙齿表面磨耗，牙釉质缺失。

2、槟榔纤维粗硬，可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，导致牙龈发炎。

3、损伤口腔黏膜，牙齿边缘变得又黄又黑，口腔的抵抗力降低，清洁力也会降低，容易引发口腔溃疡和龋齿。而且长期吃槟榔还会导致口腔黏膜的萎缩，纤维组织发生变性、增生，发硬、失去弹性；严重者会导致嘴巴变小、张口受限，说话和吃饭都比较费劲。

4、咀嚼肌变大，脸也变大，如果长期嚼槟榔不停止，脸是不会自己变小的；且还会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时可导致关节盘穿孔。

5、槟榔中有些成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。

6、槟榔中含有槟榔碱，是一级致癌物，该物质容易出现上瘾现场，长期嚼可能会导致口腔癌。当出现张口受限、口腔溃疡、出水泡等症状时，一定要及时就医，因为这些最终都可能发生癌变。

一个小小的槟榔会给人类带来这么多的危害，大家都应该勇敢对其说不。而一次次的国家政策也在不断释放信号，槟榔有害身体健康，远离槟榔。

但槟榔和烟一样，许多人明知有害健康，但还是戒不掉。所以仅仅禁广告还远远不够，在无法禁止槟榔生产销售的情况下，有必要规定槟榔生产销售者在包装上及销售点设置醒目的警示语，提醒消费者嚼槟榔可能存在的风险。而在2019年国家卫健委发布的《健康口腔行动方案（2019年-2025年）》通知中，也强调了关于槟榔的危害普及行动：在有咀嚼槟榔习惯的地区，以长期咀嚼槟榔对口腔健康的危害为重点，针对性地开展宣传教育和口腔健康检查，促进牙周、口腔黏膜病变等疾病早诊早治。

最后希望大家都能勇敢地对槟榔say NO！如果牙齿因嚼槟榔已经慢慢变黑，建议尽早去口腔医院检查治疗，平时做到正确刷牙，定期检查口腔健康，做到早预防、早发现、早治疗，全民都能拥有一口好牙！