一段感情中最不可原谅的就是背叛（遭遇感情的背叛）

作者：艾闻（情感自媒体人）

人们常说：婚姻是人生最好的修行，而遭遇了感情的背叛，则让这场修行变得更加艰辛。

面对感情的背叛，几乎所有人都是茫然无措，甚至是惶恐不安的，这不仅仅只是因为背叛给心灵造成了巨大的伤害，更为重要的原因是，遭遇了感情的背叛，让婚姻陷入不完全的状态，而婚姻与人生紧密相关，所以，对于自己的人生未来，你会突然一下就没有了希望，看不到方向——而一个人最怕的，其实就是对于未来的不可预测，不可把控。

面对感情的背叛和伤害，每个人都用自己的方式，在努力应对，尝试疗愈创伤，解脱痛苦，走出困境，迎来新生。然而，这一条路，并没有那么容易。就算是最后能够走出来，也是跌跌撞撞，满身淤青；就算是最后能够走出来，仍然还是有很多后遗症，留给了自己。

单纯地应对感情和婚姻，只是遭遇背叛后相对浅层的问题，换而言之，这段婚姻和感情到底何从何去，仅仅只是流于表面的问题，而更为深层的问题是，如何让自己能够好转起来，如何让这些不堪的经历，真的成为自己逆转人生的一场修行。

什么是修行？

修行本来就有承受痛苦之意。

所以，面对感情的背叛，首要的功课，就是学会承受当下的痛苦。

其实，当感情遭遇了背叛和伤害以后，痛苦就是必然强加于自己的，是逃不掉，也推不开的。

所以，面对痛苦的时候，一是要坦然以对，遭遇了这些事情，怎么可能不痛苦呢，这一切，其实都是正常反应。感觉自己痛苦不堪的时候，不妨安慰自己，这样的痛苦，一定会过去，就算自己什么都不做，时间其实也会帮助自己，慢慢缓释痛苦。

面对痛苦的时候，二是要转换一个观念，这些痛苦，都需要自己来承受——很多人最容易忽略的问题，其实是在这里，因为无法面对和承受痛苦，就想寻求外在的帮助，而这个时候，自己认为最合适帮助自己的人，恰恰是那个带给自己伤害的人，于是就会让对方为自己的伤害负责，为自己的痛苦负责。其实，这时候不妨想想，一个能够伤害你的人，又怎么可能为你的痛苦负责，你的痛苦原本就是因ta而起；另一个角度是，就算ta真的能够消除你的痛苦，也相当于你放弃了增强自己承受痛苦能力的机会；相当于，放弃了自我修行。

修行本来就有承受孤独之意。

所以，在遭遇背叛以后，另一项功课，就是要学会依赖自己。

人，说到底仍然是群居物种。所以，人天生是害怕孤独的，一份婚姻和一段感情，能够最好地让自己不孤独；而遭遇了背叛和伤害，相当于把自己置于了一个孤独的状态。不要以为身边有很多朋友就不孤独，在感情的世界里，一个人足以决定另一个人这辈子是否孤独。

面对孤独，与孤独共处，大概是遭遇了背叛以后，人们面对的最难的功课。而这门功课要教会你的，其实就是学会一切依靠自己。

如果你一个人能够打理好自己的生活，管理好自己的心情，自得其乐，在烦恼或喧嚣的尘世中，能守得一片心灵的安宁，那时候的你，大概也就不惧孤独，反而享受孤独了。

一个能够与孤独和睦相处的人，一定也是内心强大豁然，乐观独立的人。这样的人，生活没有过不好的道理。

修行本来就有艰难跋涉之意。

所以，在遭遇背叛以后，完成修行的必修课，就是自己的努力。

修行有两层含义，一是坐而冥思，这是开悟；二是历经山水，这是磨砺。唐僧取经为什么要历经八十一难，这就是修行的本意。

所以，修行一定不是把自己关起来，整天苦思冥想，然后突然有一天就灵光加持，修行一定是在路上，历经千山万水，经历重重艰辛，然后才能最终让自己的人生逆袭。

这一切，就是自己的努力；而努力，一定都是实实在在的，一步一个脚印的。

事实上，那些能够疗愈伤痛，走出困境的人，一定都是经历过这些，一点一滴改变自己，一点一滴去努力，才最终让这一切云淡风轻过去。

修行的最后结果，说到底，就是换来一个全然不同过往的自己；就像唐三藏，从大唐经西域至西天，从凡胎历磨难化金身，终成正果。

所以，你改变了吗？你还是以前的你吗？什么是脱胎换骨，什么是涅槃重生，我们之所以把遭遇感情的背叛，视为人生的一场修行，就是希望每一个遭遇背叛的人，通过自己的努力，能够换得一个全新的自己。