孕期便秘对宝宝后续有影响吗（孕产妇便秘高发）

今天和几个孕产妈咪聊了一个比较"难以启齿"的孕产期尴尬问题--"孕产期便秘"

孕妈乐乐：腰也酸了，腿也麻了，还蹲在厕所里出不来，特别担心一使劲，把孩子拉出来啦~

孕妈贝贝：便秘好难受，已经9天没上厕所了，感觉想shi……

产妈晓晓：本来就是剖腹产，稍微一动，刀口疼得要命。最害怕的就是"上厕所"，真是感觉用整个生命在上厕所～～

便秘对于一般人来说，已经很难受了。对于孕妈咪来说，只会更难受！大约40%的孕妈咪在孕早期、中期要经历便秘之痛。

孕期内分泌水平发生变化，孕激素增多，会降低胃肠道平滑肌的张力，从而引起排便困难；

孕期膳食结构的改变，"优生优育"导致孕妇有个误区，平时只注重补充大鱼大肉，忽视膳食纤维的摄入，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用；

孕后期活动的减少，导致结肠运动过慢，引发便秘；

"多吃少动"的坐月子习俗，导致结肠运动减少，引发便秘；

另外，有些孕妇会服用一些药物来缓解妊娠不适，这些药物会对胃肠道产生副作用，这是造成孕产妇便秘的又一重要原因。

便秘肠道毒素堆积，可导致肠源性内毒血症，在一定程度上会导致胎儿畸形；

孕妈咪几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，会导致孕妇腹痛、腹胀，严重者可能导致肠梗阻，并引发早产，危及母婴安危；

有些便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产；

许多孕产妈咪跟我抱怨"唉！孕期便秘用了好多方法，都不管用！"

"听别人说益生菌好使，结果吃了好几个品牌，都不管用，花了不少冤枉钱不说，遭罪啊"

"开塞露一开始用真好使，但是越用越多，便秘更严重了"

在此呢，小编郑重提醒各位孕产期妈咪们，"不要病急乱投医"，要听专家的话。

中国慢性便秘专家和妇产科专家一致推荐：膳食纤维是解决孕产期便秘的主要治疗措施

在此小编提醒各位孕产期妈咪们，平时注意膳食习惯，多补充膳食纤维，多喝水，远离便秘烦恼～～