怎么样才能减少唇毛（这两招帮你远离唇毛尴尬）

众所周知，林志玲女神从来不代言口红，很多人可能不理解，其实这都是唇毛惹的祸！虽然每个人都有唇毛，但是有些人的唇毛又黑又粗，就连很多女明星比如欧阳娜娜、林依晨等也摆脱不了这个烦恼，相信大家脱唇毛、拔唇毛各种方式方法都试过了，但是效果甚微，下面小编就来教你两招，让你慢慢告别“毛茸茸”。

其实很多唇毛多的女性其他毛发也是非常旺盛的，这是体内激素所致，在雌性激素较少的情况，体内的雄性激素就会不断增加，引起毛发的增多，其实这都是激素的不平衡问题，对于健康也有很大影响。

1、多吃调节激素平衡的食物

想要调节激素的平衡，我们就要改善雌性激素，豆制品就是一个很好的选择。我们经常食用豆制品比如说豆腐或者豆浆之类的食物可以补充我们所缺少的雌性激素，不仅可以有效改善唇毛重的问题，对我们身体健康也有很多好处。

其次南瓜中含有大量的维生素E和维生素C，可以很好的调节体内激素，我们经常食用南瓜不仅可以解决唇毛重的问题，还能延缓衰老，保持肌肤弹润。

最后，我们还可以适量增加核桃、腰果等坚果类食物的摄入，坚果类食物中含有大量欧米伽3脂肪酸，能够有效缓解女性不良情绪，调节女性内分泌问题。

2、少吃辛辣和含碘食物

如果我们的唇毛比较重，建议少吃辛辣等刺激性食物，刺激性食物将会引起我们身体激素的异常，很容易导致健康问题，此外，含碘元素多的食物比如紫菜、海带之类的也尽量少吃，不然会加重我们的唇毛问题。

去除唇毛的方法多种多样，但是大多数都是治标不治本，想要真正摆脱唇毛问题，大家还是应该从食物入手，彻底根治激素不平衡问题。

来源：重庆众惠购网络