治疗肾虚腰痛应选取哪两个穴位(腰腿酸软小便淋沥)
来源:CCTV健康之路
肾乃先天之本
肾经不通,问题多多
腰腿酸软、口干口渴
小便淋沥、遗尿漏尿
肾经的易堵点都在哪儿?
怎样疏通肾经最有效?
中医专家教你
打通肾经,补肾强肾!
测测你的肾经通畅吗?
肾经是我们身体里非常重要的一条经脉,要想知道自己的肾经是否通畅,可以试试踮脚尖,连踮10次。踮完以后,如果觉得脚后跟不舒服,那就说明你的肾经很可能出现了问题。
肾乃先天之本
中医认为,肾是人体的根本。肾脏里藏着元阴元阳,我们的生长、发育、衰老,以及五脏六腑的功能都与肾脏息息相关。如果把我们人体比作一棵大树,那么肾就是树根,这个根越发达,我们的身体才越壮实。如果肾经不通,那我们身体的很多地方都容易出现问题。
肾经易堵点
足跟
当足跟的肾经出现堵塞时,脚后跟会出现隐隐的持续性的酸痛。所以,我们需要针对疏通足部肾经来做相应的锻炼。
肾经易堵点
太溪穴
太溪穴是肾经的原穴,是经气最充盈的地方。如果这个穴位的肾经通畅,那我们的肾气就能往上走得更旺,五脏六腑也都能正常发挥功能。所以在临床上,不管是推拿还是针灸,太溪穴都是非常重要的补肾强肾的穴位。
太溪穴位于脚内踝和跟腱之间,如果这个地方出现压痛感,那很可能肾经已经发生堵塞。太溪穴发生堵塞,会让我们感到腰膝酸软、口干口渴。
想要疏通这个太溪穴的肾经,专家教你下面三个动作,在家就能轻松完成。
肾经易堵点
横骨穴
横骨穴是肾经从腹部出来的第一个穴,也是肾经与冲脉、膀胱经交会的交会穴,容易发生堵塞。如果这个地方的肾经不通,就容易出现小便淋沥、小便不利、尿失禁、遗尿等症状。
视频号来了!点击下方视频,一键三连(转发 点赞 评论),每天学一点健康知识,我们一起更健康。
健康之路一一节目播出时间
《通经活络一身轻》(四)
△ 首播:4月3日 18:05
△ 重播:次日 08:28
● 更多精彩内容
1
胆经不通怎么办?这样敲胆经,全身通透!|健康之路
2
爱叹气?可能是肝经堵了!通经方法送给您|健康之路
3
脾胃不好怎么办?学会这几招,打通淤堵、全身轻松|健康之路
4
小儿肝移植,让“小黄人”们重获新生!|健康之路
5
子宫出现这些问题,危不危险?哪些需要警惕?|健康之路
转载请与小编联系,未经授权一律投诉
当然,欢迎大家把文章转发到朋友圈
本文编辑:雨田 责编:白霞
本文来自【CCTV健康之路】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID:jrtt
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com