为什么要转呼啦圈（转呼啦圈的好处讲解）

转呼啦圈的好处:转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美还可以有助于全身的协调性和柔韧性，今天小编就来说说关于为什么要转呼啦圈?下面更多详细答案一起来看看吧!

为什么要转呼啦圈

转呼啦圈的好处:转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。还可以有助于全身的协调性和柔韧性。

可以减肥，弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。

挤压造成针灸效果。给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。