女人彻底想离婚的表现（婚姻心理学）

掌握经营婚姻的技巧，避免产生婚姻危机，使生活更加幸福美满。

有一首歌的歌词是这样的:“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。”相信这也是每一对情侣在走进婚姻殿堂时的愿望。但如今社会，离婚率居高不下，即使是没有离婚的夫妻，也未必拥有真正幸福的婚姻生活，是什么原因导致婚姻生活失去了最初的新鲜感和热情呢?又是什么原因导致曾经相爱的两人以离婚收场呢?

这些问题在今天解读的《婚姻心理学》中，就能找到答案。本书的作者乐子丫头是一名热爱文字的女性，2008年在天涯社区连载的《黄Y的婚后大战》《捣蛋媳妇王小茹》等情感文章，被网友争相转载，点击率超千万，此后作者接连创”不“诉型”微平台及情感点评团等社群，为网友解决情感问题。

接下来我们来看看这本书的核心内容吧。我将从三部分为大家讲解，第一部分是如何与伴侣进行正确的沟通?第二部分是如何经营才能让婚姻关系更加牢固?第三部分是怎么做才能将婚姻危机扼杀在萌芽状态?

首先，我们先看第一部分内容:如何与伴侣进行正确的沟通?

有男性读者向作者抱怨，很多女性在结婚前温柔可人，结婚以后频频发牢骚。作者认为，这主要是因为女性属于感性的生物，一旦遇到不如意的事情，容易向伴侣抱怨。正常的抱怨还无伤大雅，但一旦升级为情绪攻击，长期如此就容易破坏夫妻感情。

正常的抱怨是就事论事，比如一些妻子会抱怨丈夫“追剧时间太久了”，而情绪攻击则是在抱怨时还会说出带有负面情绪的话，比如“为什么你就不能像别的男人一样帮我分担一下家务呢?每次都是这样，宁愿追剧都不愿意帮我吗?”

其实沟通的最终目的是为了让对方能够听进去，并得到正面的反馈。所以在和另一半沟通时，我们要尽量避免使用一些绝对化的词语，比如“总是”、“每次”，这都会使另一半感到不舒服。而且我们要学会换位思考，考虑另一半的感受，在沟通前想想这样说会不会伤害到对方，这样的沟通才不会导致婚姻关系变得紧张。

接着，我们来讲第二部分内容:如何经营才能让婚姻关系更加牢固?

婚姻像是一场修行，经营婚姻，其实就是在经营自己的人生，我们努力地经营婚姻关系，唯有如此才能收获到幸福美满的婚姻生活。那么有哪些技巧，能帮我们的婚姻关系更牢固呢?作者从事情感咨询的经历中，总结了两个经营婚姻的技巧。

第一，在婚姻关系中，尊重对方的独立人格。作为伴侣，我们会如何对待另一半，另一半也会如何对待我们。因此要想婚姻关系牢固，最重要的一条就是要互相尊重。明白这一点后，我们就知道，即使结为伴侣，夫妻双方也不能打着婚姻的旗号过度干涉对方，要把对方看成是独立的个人来尊重，尊重对方的人身自由及人格，不得剥夺对方应享有的权利。我们要明白一个道理:如果能给予对方适度的自由及一定的尊重，婚姻不但不会产生危机，反而能使夫妻双方变得更加亲近。

第二，要给予对方充分的信任。信任是婚姻关系中的基石，在婚姻中，我们要学会“大事精明，小事糊涂”，给予对方足够的信任，不过度干涉对方生活和隐私。

但是婚姻中的信任通常都只能维持在头几年，当成为老夫老妻后，两个人会渐渐滋生出不信任，也就是我们常说的“七年之痒”。因为已经习惯对方的存在，所以在婚姻中没有了曾经的热情，缺乏交流，那么在这个时候，两个人对彼此失去信任就变得很正常了。

越是在这个时候，两个人越是应该懂得要信任对方，而不能以婚姻的名义窥探及怀疑对方。要是表现得疑神疑鬼，那么夫妻间的信任也容易被猜疑耗尽。因此，我们不能测试对方是否忠诚，而是要信任对方，通过沟通维系感情。

最后，我们来看第三部分:怎么做才能将婚姻危机扼杀在萌芽状态?

婚姻危机有缓慢累积，集中爆发的特点，当我们步入婚姻的那一刻起，就要居安思危，对婚姻环境的变化保持足够的敏感度和警惕性。作者总结了三个有助于避免婚姻危机的方法，我们一起来看一下。

第一是纠正自身的错误认知，别让关于育儿的问题伤害夫妻关系，要记住夫妻关系要永远大于亲子关系。比如在结婚之前就要考虑是否需要生孩子，以及什么时候生孩子的问题，如果决定了要生孩子，就必须做好心理准备，以免孩子在带来喜总的同时，引发家庭矛盾。

除此以外，在带孩子的问题上，也要考虑清楚到是由长辈带还是交给保姆带。隔代育儿确实能多省掉一大笔费用，但是隔代育儿容易因为彼此育儿观念的不同，而导致婆媳关系出现问题。

同时，我们要让另一半意识到，养育孩子不仅仅是女性的责任，丈夫也要承担起自己的责任。当我们向丈夫提出带孩子的要求时，不要怕被拒绝，因为人都会有愧疚心理，我们多提几次要求，丈夫看到妻子日夜操劳，自然会因为愧疚而来帮忙。

第二是要用拥抱或亲吻，以及牵手这样的小事，来维持夫妻双方的亲密感，并且给予对方足够的空间，减少夫妻双方日夜相处产生的厌烦感。

在健康的婚姻关系中，夫妻会优先考虑彼此情感和身体上的亲密度，会给彼此充分的时间，来促进他们的关系。比如在上班前，或刚进屋时的亲勿和拥抱，牵手逛街等。

如果对方对我们有抵触和厌倦态度的时候，那么我们就要暂时分开一段时间，让大家冷静下来，调整心态，但也不可放任不管。比如我们可以在产生冲突的时候说:“我们过一段时间再考虑这个问题好吗?”隔段时间后再重新沟通这个问题，避免大家被负面情绪影响，说出一些伤人的话。

第三是在婚姻中如果发现丈夫有出轨的迹象，千万不要表露自己的不满和怀疑，因为这样只会让丈夫离你越来越远。作者认为，男人出轨一般会经历三个阶段:暧昧前状态、暧昧状态、出轨。所以我们需要在暧昧阶段，去捅破这层窗户纸。

具体的方法是控制自己的情绪，在日常生活中暗中观察另一半的异常举动，并收集证据，选个时间跟对方沟通。若是放任自己在另一半面前大喊大叫，只会使另一半产生厌烦心理。我们要明白婚姻不是生活的全部，学会爱自己同样重样。

本书总结：

首先，我们讲了如何与伴侣进行正确的沟通。我们要避免情绪攻击，使用一些绝对化的词语进行沟通，沟通的目的是为了让对方能够听进去，并得到反馈;其次，我们讲了如何经营才能让婚姻关系更加牢固。在婚姻里，人格独立是非常重要的，只有稳定的感情基础才能带来稳定的婚姻;最后我们讲了怎么做才能将婚姻危机扼杀在萌芽状态。要认识到夫妻关系要永远大于亲子关系，保证两个人有足够的亲密空间，婚姻不是生活的全部，学会爱自己同样重要。

望大家通过学习书中的婚姻技巧，收获更幸福美满的婚姻，在有限的人生里，多出更多幸福的时光。