冈仁波齐转山自由行攻略（一个人的朝圣之路）

冈仁波齐转山，

是我这辈子走过最难走的路，

也是最神圣、最有意义的路。

听说会有很多女孩子独自一人去西藏，个个都有故事。我就是独自一人去了西藏，也有着自己故事的女孩。之前写过关于古格王朝的文章，一直想写写我特殊的冈仁波齐转山经历，可从西藏回来一个多星期了，我才开始写这篇文章。

为什么要转山？之前的文章我写过，我是佛教徒。那么在世界的中心，朝圣者心中的神山——冈仁波齐。转山，是我在阿里一定要去完成的一件事。

我一个人从福州飞往拉萨，然后从拉萨跟别人拼车自驾前往阿里，我们一共8个人，4男4女，在日喀则时，有个女孩因为高反退出，直接从日喀则机场飞回家。剩下的7个人，约好了一起去冈仁波齐转山。

转山那天早上，大家还在睡觉，我担心太晚出发，两天时间无法完成转山，于是我提前起床，自己一个人吃了早饭，出发了。出发前跟其他人打了招呼，在路上汇合。

就这样，我踏上了转山之路。第一天的路比较好走，最难的那段路就是止热寺到天葬台，要翻过一座山坡。

前面的路比较平稳，路上风景也非常美，途中会有补给站。

我一边念着心咒，一边转山。

这是冈仁波齐第一个补给站。

中途停下来喝水，吃巧克力补充体力。

第二个补给站，热心的藏民给我加了一杯热水。本来是准备住在止热寺，后面决定直接上天葬台住宿，这样第二天的路程会少一些，到了第二天我才知道我这个决定多么正确，因为第二天的路太难走了，路程长，海拔高。

偶遇一位成都来的大哥，给我一瓶红牛的鼓励，谢谢你！

在第三个补给站吃了泡面，喝了红牛，继续往前走。这个时候已经傍晚七点多，离天葬台还有4公里的上山路，路程不长，可是要翻越一座山坡，海拔高，加上山上都是碎石头，所以速度没办法很快。

山路不好走，而且当时天色将晚，大家都宿在止热寺了。山里看不到别人，只有我自己一个。害怕吗？当然怕！怕天黑之前走不到天葬台，看不清路，怕遇到野生动物。我一直对着神山祈祷，祈求神山的加持，给我勇气和力量，让我在天黑之前走到天葬台，路上我也一直在念心咒。

凭借不怕死的精神，和顽强的毅力，我在太阳就快落山的时候，到了天葬台住宿的地方。住的是帐篷，环境不好，超出我的想象，这里也没有厕所，只有户外挖的两个坑，用铁板隔起来，没有门。我和一个女孩儿约了一起去，互相给对方看门。海拔五千三百多的天葬台，厕所没有门不挡风，我们冻得瑟瑟发抖。因为帐篷里烧煤炭有点呛，再加上气温太低，被子有味道也不够暖和，所以我一夜没睡，第二天天没亮，起来吃了一碗面，我就继续出发了，这一天，要翻越五千六百多海拔的垭口，这是最难的一段路。

用尽了体内的洪荒之力，终于抵达冈仁波齐转山之路海拔最高的垭口，山顶风很大，太阳很刺眼，但是离神山很近。

途中还看到掉在地上的雪莲花，捡起来拍照后重新把它放回去。

在海拔5648的垭口对着神山祈祷，我泪流满面。垭口整理经幡的藏民鼓励我，给我加油，还帮我拍了照片。

原本以为，海拔高的地方，上山的路最难走，因为每一步都很喘。没想到，下山的路更难，因为太滑了，四周都是悬崖峭壁，稍有不慎就会掉下去。我滑了几次，都是藏民看见了拉我一把，经过雪地时摔了一跤，很难爬起来，挣扎了一会儿，起来的时候裤子都湿了。下山的路，走得我怀疑人生，都是石头和沙子，实在是太滑了。在我狠狠摔了一次后，一位藏族大姐过来拉起我，后来是这位大姐握着我的手，陪我走完下山的路，和她一起来的那位大哥，不知道是她哥哥还是另一半，一直在我后面护着我，不让我再摔跤。纯朴的藏民，一次又一次感动着我。下山后我和大姐拥抱着告别，每次想起在冈仁波齐帮助我，鼓励我的藏民，我总是感动得想流眼泪，在途中有无数的藏民见我自一个人转山，都笑着鼓励我，对我说扎西德勒。我虽然是一个人来的，却得到了很多人的帮助和鼓励，一点都不孤单。

转山之路难行，海拔高加上路不好走。但我一直咬牙坚持，始终不肯放弃。一起来冈仁波齐的小伙伴，因为高反等原因，在止热寺就放弃了转山，包车回酒店了。他们劝我，走不动就包车出去，可我始终没有动摇，我一定要靠自己的力量走出去，我一定要完成我的朝圣之路。看看这环境恶劣的高原，还顽强盛开的小花，它迎着风舞动，好像在对我说，你要加油！要坚持！

再看看三步一跪的藏民，他们对待信仰的态度，和他们的虔诚一直在感染我，给我无声的鼓励和力量！

高原的阳光特别强烈，晒伤了我的手和我的脚腕，也照亮我的前路。

我知道，这是我一个人的路，我只有靠自己去坚持才能完成。我跋山涉水来到西藏，来到阿里，来到冈仁波齐，怎么能轻易放弃？

最后15公里的地方，天突然暗了下来，山里下起了大雨，我被淋成落汤鸡，但也因此在山里见到了彩虹。是的，不经历风雨，怎么见彩虹？

我特别恐高，在最后十几公里的路程中，有很多的悬崖边边，路很窄，一脚踏空就会滚落悬崖，每次经过我都很害怕。遇到一个藏族小伙子，对我伸出了手，就这样我抓着他的手臂，走过了一个又一个悬崖边边。我总觉得，我在西藏遇到的每一个来帮助我的人，都是菩萨下凡。每一次都在我最需要帮助的时候，贵人出现了，我爱他们，我爱纯朴善良的藏民，我非常喜欢他们身上的磁场。

最后的4公里路，是最漫长的，好像怎么走都看不到头，体力也快消耗殆尽了。小伙伴打电话，说开车接我出去，我拒绝了，我说，爬也要爬出去。

最后，我凭借自己的坚持，和一直在支撑着我的——我的信仰，在天黑之前完成了冈仁波齐转山，见到绝美的日落，好像在迎接我一样。

全程54公里，从海拔4700 徒步到海拔5600 ，这是我做过的最了不起的事。转山很难，一个人更难，可我坚持完成了。

冈仁波齐神山，

谢谢你！

我为我信仰而骄傲，

因为它扩充了我的生命能量！

感恩路上所有帮助我的人，

扎西德勒！

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