6个月宝宝不会吃辅食好像不会吞（宝宝不爱吃辅食吗）

一岁以内宝宝添加辅食一定要同时注意奶量摄入

一岁以内的宝宝称为“乳儿”，是因为针对1岁以内的宝宝奶制品还是最主要的营养来源，添加辅食的原因是6个月以后，“仅仅乳制品”无法满足正常生长的营养素需要，所以要开始添加辅食。在6～12月之间需要注意奶和辅食的比例（可参考下列“辅食添加表”），不能因为关注辅食而忘记了奶类仍是这阶段最主要的婴儿食物！

添加辅食最基本知识

特别爱吃辅食的宝宝vs不爱吃辅食的宝宝

从6个月开始添加辅食开始，每个宝宝都是不一样的。

特别爱吃辅食的宝宝

有的宝宝特别喜欢辅食，逐渐会吃的比较多，如果奶量没有影响，那问题还不大，关注体重就可以了。如果因为吃多了辅食而影响应该摄入的奶量，就可以适当减少辅食的分量，延长辅食后喂奶的时间。逐渐调整接近参考值是比较理想的。不过这个属于甜蜜的负担，妈妈看到宝宝爱吃辅食肯定是开心的～

不爱吃辅食的宝宝

有的宝宝不爱吃辅食，这种情况也非常普遍。宝宝有时会拒绝勺子，或扭头不肯吃，或者吃一点点就吐出来不吃了。这个时候妈妈可能会很沮丧，做了一堆也没吃几口。这时候妈妈不要着急，可以参照下列情况找出原因，有针对性的调整：

1. 认清情况：如果只是偶尔的情况，可能是宝宝还不饿或者食物不喜欢都是有可能的，可适当延长一点进食间隔或换一换品种继续尝试，不需要太担心～

2. 辅食添加的性状过渡很重要：如果刚开始就吃比较稠的糊状辅食（如米粉说明书上的标准介绍并没有考虑刚刚接触辅食的小宝宝），由于液体的奶和糊状食物的性状差距很大，所以容易造成宝宝吞咽困难，很难适应，所以应该由“汁状－稀汁状－稀糊状－糊状－稠糊／泥蓉状－颗粒羹状－软饭／颗粒状－固体大颗粒食物”这样逐渐过渡，每一个新性状的尝试都要观察宝宝的反应，如果可以顺利咀嚼吞咽，那么就可以继续。如果出现经常吐出无法咀嚼研磨的情况，就再稍等一阵子再添加新的性状食物，不必着急。

3. 注意时间控制：每一顿辅食应该控制在半个小时左右，如果宝宝喂了一个小时还是吃不太多，对宝宝和妈妈都变成一件痛苦的事情。这个时候请放松心情，带已经不耐烦的宝宝出去玩玩，多享受一下亲子时光是更重要的事情。千万不要因为宝宝吃的少，就跟她较劲，一定吃完多少才肯罢休。这样是非常错误的做法。下一次再继续尝试，宝宝逐渐会适应的更好，吃的更好的～

4. 观察宝宝胃口配合生长曲线：如果宝宝确实胃口小（毕竟每个宝宝都是不一样滴，都是特别的），就要注重食物品种的增加，虽然量不多，但每次都愿意尝试新食物也是很棒的，关注生长曲线（身高／体重），如果达到标准，那就是没问题的。

5. 检查是否缺铁或其他微量元素：如果平时胃口不错，一段时间突然吃的少或胃口不好，可以考虑咨询医生是否需要验血（或微量元素），缺铁性贫血或缺锌有可能引起宝宝的食欲下降。6个月的时候一般会查血常规，可以得知，必要时需要在医生指导下进行药物补充。尤其缺铁也会对生长发育有影响，抵抗力下降等，需要重视。因为宝宝在这个阶段生长迅速，对铁元素需求大，如果食物和奶中对铁元素的摄入不够，当情况严重食物补充较慢时，就要在医生指导下补充铁剂了。同时一定要进行针对性的食补（本文最后会附含铁食物排名表）。我们家喵喵就补过2个月的铁剂，确实有很明显的效果（食欲增加，抵抗力增强）。

最后，妈妈们一定要坚持一个要点：顺其自然，要在愉快的氛围下吃辅食，不要强迫宝宝进食。一顿多一点少一点不是很严重的事情，如果产生强迫的情况，会使宝宝有心理阴影面积，也许会更决绝辅食了，这就得不偿失了～ 那种趁着宝宝哭着的时候塞一口米粉到宝宝嘴里是极端错误的做法！

喵喵妈妈说：如果因为制作辅食，再喂宝宝吃，遇到不爱吃，想尽办法喂... 这样折腾个一两个小时，妈妈和宝宝都会精疲力尽的。也丢失了可以愉快玩耍的亲子时光，是大不必要的。时间紧张的时候也可以买现成的辅食。喂宝宝的时候也要轻松愉快，超过半个小时没有太大进展的时候，愉快地结束用餐，进入游戏或户外晒太阳的时光吧，这样才会德智体全面发展... ... 请给宝宝耐心和信心，慢慢的宝宝一定会有进步的！

附录：