压力点和支撑点的判断(突破时切点的判断与选择)

压力点和支撑点的判断(突破时切点的判断与选择)(1)

讲真

关注了篮球良品的人都挺后悔的

首发公众号/微博:篮球良品

HELLO,艾瑞巴蒂

这应该是突破的完结篇了,突破即为过掉防守人,过掉防守就得撕开他的防守,也是让他的防守出现裂痕。俗称突破口,切点。

而产生切点的法子在往期讲过——攻击防守人前脚。

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还没有开这个公众号之前(大概六七月份),霍伊在知乎上回答的第一个问题是“打篮球突破时有哦什么实用的小技巧”。当时霍伊答的非常粗略,但意外的获得五百多关注。

不过现在答案已经被我删了,大概内容是,首先利用运球和脚步找到切点后,借助身体的力量和手臂小动作将这个防守裂痕撕开,使整个人能够通过完成过人。

选择过远的切点突破,防守人能够迅速利用滑步防守造成你进攻犯规;这时你只能拉回原地重新突破。

2、较近的切点

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而较近的切点容易被对方断球,体前变向时和变向完都有断球的风险。如果你控球很细腻,抗干扰强那可以选择这样的切点。

3、完美切点

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这也是理论切点,在许多篮球教学书籍中(《NBA教练员手则》《better basketball突破篇》)都认为当防守人离你一步远,也有说一手臂远时变向后是最完美的切点,完美的时间差。

这个切点靠着时间差没有身体接触,但实战中比较少见。

4、一般切点

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这就是实战中最常见的切点了,差不多也是一步距离,突前脚。但现实中防守人不会轻易掏球,而会迅速侧身。在你侧前方紧贴你,这时候你就需要借助你的身体和护球手的动作撕开这个口子(就是把防守人顶开)。

当然球场上都要靠自己灵活应对,不能标签化。像图中一样选择另侧转身也是个好点子。

好了,霍伊的突破系列已经完结了。最近来了许多新球友,刚好明天开始从最基础的控球开讲——控球大师系列,持续半个月左右。只要你每天练习半小时,一个月就能够驾驭控球大师这部系列。

最后有球友提出更改推文时间,希望早上推文,刚好在上班的路上能有时间看完。霍伊决定通过投票征求一下大家的意向,如果没有你的选项,留言即可。

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