天生一字锁骨和后天一字锁骨（一字锁骨蝴蝶骨）

#冬日生活打卡季#

年底冲KPI，娱乐圈格外卖力，又有明星离婚了。

12月15日一大早，台媒突然爆出王力宏和李靓蕾离婚了，随后经纪人火速回应，义正言辞地说：

据自己的了解，并没有离婚一事。

辟谣还没热呼一会，吃瓜群众一脸不信。

没想到，反转就是这么快，下午王力宏自己发了微博，亲自上场实锤“谣言”：

我们对未来的生活方式有不一样的想法和规划所以决定分开生活。

虽然已经提出申请，但是我们永远会是一家人。

就这样一锤定音，官宣离婚，一度在热搜上爆了。

8年甜蜜的婚姻，多少人心中王子和公主的模板，就这样be了。

其实也不算太多突然，之前就有台湾的某周刊报道过两人婚姻出现问题，但因李靓蕾怀上了三胎，所以离婚一事暂停搁置。

台媒还爆出了他们婚姻出现问题的导火索，一个是李靓蕾插手王力宏的事业，导致团队分道扬镳；另一个是因婆媳争夺财产管控权。

虽然现在有点唏嘘，吃瓜小伙伴应该知道，这段曾经的“完美cp”刚开始时并不被看好。

天王王力宏，曾经风头无两，多少人追过的顶流。

一首《龙的传人》让他红遍亚洲，自导自演的《恋爱通告》让他在演艺圈有了一席之地，四次登上春晚，谁都能哼上一两首他的歌。

只是谁也没想到，天王突然官宣，爱上了一个看起来“平平无奇”的圈外人。

还强调，爸爸妈妈也很喜欢她，两人幸福的样子，好像在向全世界炫耀。

但当时的故事走向有点太让人意外，因为李云迪在当天下午也官宣了恋情，原本童话味道的爱情开始向着奇怪的方向发展。

李靓蕾被曝黑料，说她整容上位，是个心机girl，还有人爆料她抛下已经订婚的男友转投王力宏的怀抱。

当时的王力宏实力实力护妻：

我要保护老婆，她的事就是家事。

他们的爱情是一见钟情，还是真如爆料的那般狗血？

据王力宏的经纪人介绍，两人十几岁就认识了，留学时王力宏一直把她当妹妹照顾，最终走到一起是日久生情。

婚后的他们，确实过了一段童话般的王子与公主的幸福生活。

秀李靓蕾做的菜，配上滑稽的表情。

结婚纪念日，两人晒出的照片竟然是在树上。

开演唱会，大屏幕上滚动两人的合照，放着婚礼视频，王力宏坐在钢琴边弹唱：我中了大奖，你就是我的七十亿分之一。

还有那个让人少女心泛滥的，引体向上，穿过围栏的亲吻，真是甜到齁。

8年的婚姻，育有3个可爱的孩子，相信他们曾经狠狠地幸福过。

只是现在看来，似乎有点“童话里都是骗人的”的意味。

王力宏的宣言里一句：

在这些年的婚姻当中我做得不足的地方太多了，也感到很遗憾。

似乎也说明了两人这些年婚姻的一些问题，再美好的童话，如果处理不好柴米油盐酱醋茶，一样一地鸡毛。

在别人看起来的岁月静好，也可能如华丽的袍子上爬满了虱子。

即使曾经再多的甜蜜、浪漫，现在看来，终究还是败了在成人世界的琐碎里。

但哪怕是分开，相信也能各自精彩和幸福。

年底娱乐圈冲KPI，我们也要努力工作，圆满这一年。

虽然年初立的减肥FLAG，完成率只有不到一半，但让自己瘦瘦的，美美的过个年，一个半月的时间，努力一下，还是可以实现的哦。

一、被哪些畸形美忽悠过？

虽然各有各的美，但是大家对一些局部美，都特别迷恋，比如性感的锁骨，平滑的直角肩，迷人的蝴蝶骨。

那有了她们就真的美了吗？我们一个一个看。

1、性感锁骨。

年底红毯扎堆，女明星们争奇斗艳，性感的锁骨最容易出圈。

还记得那些锁骨养鱼、锁骨放硬币的小伙伴吗？

为了好看，有的小伙伴还要硬把锁骨凹成一字型，觉得越直越平越好看。

其实呢，日常状态下，我们的锁骨并不是一字型，而是紧贴胸廓，有自己的形态。

锁骨本身微曲、上翘，像一个字母“S”，大致分为一字型、V型、U型（也有人叫“翅膀型”），这些是由先天骨骼决定的。

简单讲，在健康正常的身体状态下，锁骨是不会特别平的。

如果硬要把锁骨凹成一字型，注意硬凹可能会导致胸椎反弓，即通过后背过度收紧下压硬改变锁骨形态。

虽然这样会让你看起来有了一字锁骨，但是肋骨这时是处于严重过伸的状态，可能会导致肋骨外翻、骨盆前倾等问题。

而且长时间这样端着，不仅肩颈酸痛，还会腰痛。

有人过伸硬凹一字锁骨，还有人蜷着凹锁骨。

张歆艺就秀过一个“立交桥”锁骨，这也不是什么新造型，其实就是在圆肩体态下硬凹出来的。

而且，当你保持这样的体态时，上斜方肌也会变得高耸、鼓起，最后就形成了圆肩、厚背的不良体态。

2、平滑的直角肩。

很多人说到直角肩，就必须要像一字锁骨一样，越直越好，最好成直角，那样穿上露肩装的自己就是人群中最亮眼的存在。

但真相并不是这样。

直角肩，也就是平肩，是一种视觉上接近水平状态的肩部形态，也叫一字肩，一般女性正常的肩颈连线在10°—15°就可以算是自然平肩。

像硬凹一字锁骨那样硬凹直角肩，也是错！

不信，自己先感受一下，非要把肩膀凹成一字型、o°，是不是需要把肩膀架起来，也就是一直保持耸肩的形态。

长时间这么端着不难受吗？

一直耸肩、端着，肩部肌肉过度紧张，会影响头、颈、肩的健康及胸椎的灵活度和肋骨的开合度，还会导致肩胛骨不在正位，直接影响淋巴回流，肩肱节律不良，体液堆积，更显胖。

任何以牺牲健康而得到的所谓的美，都得不偿失，真心没必要。

3、迷人的蝴蝶骨。

秀场上、红毯上，性感的礼服衬出平滑、性感的美背，后背凹出两块骨头，有人美其名曰“蝴蝶骨”。

都快2022了，还要继续把翼状肩胛说得这么清新脱俗吗？

还要继续被营销是美丽的代表，性感的象征？

这一对凸起的小翅膀，其实是我们的肩胛骨。

正常情况下，肩胛骨是平整地贴在后背的，但如果肌肉（菱形肌、前锯肌、斜方肌）无力，牵引不了肩胛骨，它就会形成这对小翅膀，因为形状像一对翅膀，被称为翼状肩胛。

而人人想要的美背是纤薄、紧致、光滑的，而不是极致的瘦，更不是有一对突兀的翅膀。

这对小翅膀不仅会影响背部形态，还会影响胸椎和颈椎，引起颈、肩和上背部的疼痛，降低肩关节的灵活性。

因为肩胛骨缺乏稳定性，严重时连简单地抬手、梳头、刷牙的动作都很难完成。

二、拒绝“无脑审美”。

拒绝身材焦虑，拒绝无脑审美！

不是被追捧的就是对的，更不用拿着明星的照片去比照自己的人生，毕竟职业不同，要求不同。

虽然每天会被无数的信息淹没，但对自己陌生的领域不妨多了解一些，预防被无端的焦虑影响生活和自信。

我们每个人不是流水线上的产品，没必要都追求同样的标准，更不会有相同的“出厂设置”，否则满大街都一样，难道不怪异，不乏味？

越来越多的人不追求白瘦幼，也希望更多的小伙伴关注到自我，关注身体的感知，重视体态对身材和健康的影响。

生活需要在正常的轨道，能让你顺利到达你想去的远方，身体需要保持在正位，能让你挺拔、优雅，在人群中惊鸿一瞥。

保持独立思考，不让美囿于狭隘的标准，也会让你更美更飒！

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