如何让头发变得浓密的自然方法（怎么养发让头发多起来）

不夸张的说，从读书时期到步入社会，总会有人夸我发质好，头发乌黑如瀑，又浓密又有亮泽，虽然我嘴上不说，但是心里每次都还是会乐开花儿。怎么养发让头发多起来？这一头柔顺又浓密的头发不仅有爸妈良好的基因功劳，还得力于我“后天”的精心保养。

有些人的好头发也许一开始靠基因，但再好的头发，不好好养护也会从森林变草地。就算颜色、造型再好看，也显得整个人特别没精神。由于身边总有人问我怎么养发让头发多起来，今天我就整理了一波平时养发护发的小秘诀，一块儿告诉大家！你要是能把我教你的都坚持做下来，我就不信你的头发能少到哪里去！

1.黑芝麻有养发健发作用

怎么养发让头发多起来？小时候爸妈忙工作，我是奶奶带大的。奶奶那会儿已经60岁了，但是头发却还是乌黑浓密的，白头发基本看不到几根，也不会像邻居爷爷奶奶隔三差五就要去理发店染黑头发。

怎么养发让头发多起来？因为奶奶很会保养，时不时就会泡一碗黑芝麻糊吃，我从小也被带着吃了很多，黑芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质，还含有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效，所以拥有乌黑浓密的头发黑芝麻的功劳也不小，养生就从现在开始吃起来！

（温馨提示：奶奶的芝麻糊是用自己家的黑芝麻炒熟制作的，天然绿色安全，市面上的芝麻糊请谨慎选择）

2.洗头不要太频繁

怎么养发让头发多起来？很多人都是天天洗头，但其实这对头发来说伤害是非常大的。因为头发在打湿的状况下，比干燥的时候更容易受损断裂，而且头皮跟脸一样，洗多了也会过度清洁。如果你发现自己的头发越洗越干枯、发量也越来越少，一定要逐渐减少洗头的频率。

怎么养发让头发多起来？洗发水根据头皮属性自己选择就可以，我是属于油性头发，用的是云南白药家的养元青控油洗发水，里面有天然药植成分，比较温和自然，而且它有获得国家特妆认证，控油防脱实力还是比较强的，配套的防脱育发液对头发毛囊也特别有好处。

3.尽量少染烫，染烫后做好头发修护

怎么养发让头发多起来？频繁染烫的人一般头发都很脆弱、容易毛躁干枯，你要是想让头发变得粗壮起来，就尽量避免去理发店做染烫。

4.良好的作息习惯

怎么养发让头发多起来？这是老生长谈的话题，熬夜以及其他不好的生活习惯会导致身体出现各种问题，脱发、皮肤问题等等。关于作息习惯相信大家听得很多了，在此就不多说了。一句话：乌黑浓密的头发源于我良好的作息习惯，我不熬夜所以头发好！

好啦，怎么养发让头发多起来？以上就是我的一些小经验，希望能对大家有所帮助。