钟嘉欣第三胎生了吗（钟嘉欣分享5年前的生产经历）

每个妈妈对于生孩子当天的经历是印象深刻的，每次谈起这个话题基本上会来这么一句“以后都不想生了”。

但是，说归说，看着身边的孩子在逐渐成长，妈妈们又会把二胎提上日程了，这就是我们常说的“好了伤疤忘了疼”，可见女人对于孩子真的付出了太多了。

近日，TVB女星钟嘉欣发了一条视频，分享了自己当初生女儿的经历，整个过程惊险又漫长。

钟嘉欣说，自己第一次当妈妈，很多事情都不知道，连产前的宫缩都不是很了解，在宝宝发动的时候只觉得肚子有点奇怪，一直到半夜才确定是宝宝要出来见妈妈的意思。

钟嘉欣还说，产检时听医生说要开到5指的时候才可以入院，但由于到半夜才察觉过来，等到第二天见红了，还是家里老人催促着去医院的，到了医院都已经开到8指了，随着阵痛的加剧，她已经无法正常行走，只能坐到轮椅上。

生女儿的时候，她在产房黑板上写下女儿的名字，靠着这个给自己加油打气，最后顺利生下女儿，女儿6.6斤重，那种感觉就好像是一个大西瓜要通过一个小洞。

不过，事情可不是到此为止。钟嘉欣接着说道，女儿生下来之后出现了突发情况，她在休息一阵子之后想起身去厕所，结果在厕所因为出（来）血而晕倒，随后还差点被送去了急救室，好在自己醒过来了，但也整整休养了2个月才正常走路。

如今的钟嘉欣和老公生活得很幸福，一儿一女常伴身边，偶尔还复出拍戏。

首先，生孩子的疼是因人而异，每个女人对疼痛的忍耐程度不同，可能有的妈妈觉得生孩子的疼虽然真的很疼，但还是可以忍受的，有的妈妈就认为这是从来没经历过的疼，感觉肋骨被打断一样。

阿布提生女儿时也经历过阵痛，足足疼了十几个小时才生的女儿，那种痛是很难忍，但又不得不忍，主要是疼的时候还不能吼、不能发脾气，因为要留着体力到分娩的时候用。

每次一疼我都是忍着，要不然就是站起来扶墙而走，然后心里默念着：再熬一会、再忍一会，孩子很快就出来了。

其次，分娩的疼痛等级并不是每个妈妈都一样，一般是把分娩疼痛分为十级，有的妈妈在7级时就生了，有的在8级，经历10级的概率比较低。

我有个朋友顺产的，她说生孩子原来这么轻松呀，从肚子开始疼到宝宝出生，感觉就是上个厕所，她还问别人是不是也这样，我听后直接不想回她，要是每个女人都这样，估计很快都要生二胎、三胎了。

确实，有些女人生孩子真的很轻松的，网上经常有报道某某人上个厕所就把孩子给生了，有的直接在去医院的路上就生了。

分娩的疼痛等级是这样分的：

宫口开0-3指时，疼痛感为2-3级、宫口开到3-5指时，疼痛感为4-6级、宫口开到5-8指头时，疼痛感为5级、宫口开到9-10指就是10级疼痛。

但是，宫口全开后，疼痛感逐渐降低，到后面就不再疼了，有的就是轻微的宫缩疼，这时候妈妈们也有体力应对分娩，只要配合医生指挥，基本都能顺利产下宝宝。

第一、调整呼吸

在孕中后期，妈妈们可以在产课上学习分娩呼吸法，等到分娩的时候就能很好地进行呼吸，而不是手忙脚乱一顿吼了，正确呼吸可以缓解疼痛帮助顺利分娩。

第二、放松心情

越接近预产期，妈妈们可能越会紧张，其实不用紧张，顺其自然就好，放松心情才有利于分娩当天缓解疼痛。

在这里要提一下，分娩过程并不像电视上演的那么夸张，妈妈们别自己吓自己哦，可以多听听音乐、适当运动，也可以多看看书，了解分娩过程轻松应对。

第三、多想想宝宝

怀胎十个月就是想宝宝顺利出生，到了分娩当天，妈妈们应该怀着马上能见到宝宝的心情来迎接，当疼痛时就幻想一下宝宝的模样，或者想想宝宝将来的生活，这样也能转意注意力，就能缓解宫缩带来的疼痛了。

最后

每个妈妈都是伟大的，不管经历哪种分娩方式都没轻松地，为母则刚，为了宝宝顺利出生，多大的痛都能忍。

文：阿布提说育儿