怎么在家凉拌西兰花(凉拌西兰花这样吃)

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怎么在家凉拌西兰花(凉拌西兰花这样吃)

怎么在家凉拌西兰花

西兰花放入盐水浸泡 水开放西兰花焯水1分钟多,水里放点盐和油,可以防止变色和维生素的流失 放入蒜末蒸鱼鼓油,添加一点凉开水,稀释咸度 装盘,浇上调料汁,最后热锅热油,浇在顶上。,

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