产后一般多少天才有奶（妈妈产后3天才有奶）

不知道从什么时候起，民间开始流传“产后3天才有奶” 这种说法。

据说有的商家为了给妈妈推销奶粉，编造各种伪科学知识，比如说“产后3天内没有奶，3天以后才有，要给孩子喝3天奶粉！”导致一些新手妈妈信以为真。

一旦妈妈相信了，给宝宝吃3天奶粉之后，大概到第4天第5天的时候，妈妈就要遭罪了，结果就是，奶水真的来了，但是来得太凶猛了，可能会涨到腋下，孩子嗷嗷吃不上。于是乎妈妈们又要面临一个问题——通乳，有的妈妈会请来催乳师，接下来就是一顿按揉，那个痛，真的不输会阴缝合。

事情还没有完，这个时候如果顺利的话，宝宝能够正常含乳，如果不顺利，就会出现宝宝含乳不正确或者不爱吃乳头的情况，接下来各种母乳喂养问题接踵而至，有的妈妈会因为宝宝含乳不正确导致乳头皲裂，有的妈妈会因为宝宝不吃乳头导致奶水不足，还有的妈妈会因为母乳喂养不顺利而心力交瘁......

当前国内0-6个月宝宝纯母乳喂养率极低，这或多或少跟近些年铺天盖地的奶粉广告有些关系，但除此之外，人们的生活环境、饮食习惯、精神压力等也对母乳喂养率产生了一定的影响。

妈妈们应该掌握基本的哺乳常识，不要被一些伪科学所左右。回到我们刚才所讨论的话题——产后三天才有奶？其实这完全是一个谬论！

为了更加深入地讨论这个话题，我们带大家了解一下泌乳原理

每个母乳妈妈都会经历三个泌乳期，这三个泌乳期与产奶、奶量息息相关，如果你的泌乳出现问题，一定是某个环节出现了问题。

泌乳一期：孕期储备阶段

正常发育的妇女在怀孕16周左右乳房就开始分泌初乳，但是高浓度的雌激素和孕激素（孕酮）会抑制乳汁分泌，所以，初乳的量很少，此阶段奶量与荷尔蒙（激素）的变化有关。孕26-28周，初乳完全形成。

泌乳二期：内分泌控制的泌乳时段

当产妇分娩时，随着胎盘娩出，母亲雌激素和孕激素骤降，泌乳素继续分泌初乳，产后第3天到第8天，乳腺细胞间隙变紧密，奶水分泌开始充沛，乳房饱满。此阶段泌乳激素越高，乳汁分泌越多。

初乳

宝宝出生后的前几天，吃的是妈妈的初乳，初乳虽然量不多，但能够满足宝宝的需求，这个阶段妈妈可能不会感到乳涨，但是不要觉得乳房软就是没奶，只要做好按需喂养＋正确的衔乳姿势，那么就可以为接下来的母乳喂养奠定良好的基础。

妈妈的母乳量一般在产后36小时后才逐渐增加，49~96小时暴增，产后第5天平均泌乳量可达到500毫升。

如果产后的3~4天的泌乳高峰期里，乳汁没有能够及时有效地移出，会使后期的泌乳功能消退，很多妈妈，就是因为在泌乳二期不恰当地使用了奶粉，让母乳妈妈的泌乳量下降了，所以才有了追奶的需求。

泌乳三期 ：自我分泌控制期

产后第9天到退化期的开始，泌乳激素分泌下降，转换成腺体自我控制乳汁分泌，也就是说，乳汁的制造由乳房自己控制，乳汁移出是主要控制泌乳机制的关键。此时，虽然泌乳激素的量已经降低，但是奶水仍然会持续分泌，这取决于婴儿的吸吮，也就是供需平衡的原理。

看完以上泌乳原理，相信妈妈们恍然大悟了吧！孕期你就有奶了！不是“产后三天才有奶”，而是“产后三天才大量产奶”！

小编在这里呼吁新手妈妈们，在母乳喂养的过程中，千万不要等着奶水来，更不要等到第3天才开始给宝宝哺乳。

如果宝宝一开始就接触了奶瓶，那么宝宝很有可能会拒绝妈妈的乳头，这就是我们说的“乳头混淆”，如果纠正不及时，可能会导致母乳喂养失败。很多妈妈无法实现纯母乳喂养，就是因为过早让宝宝接触奶瓶，实在是让人惋惜。

要想顺利实现母乳喂养，妈妈们一定要记住6个字：“早接触、早吸吮、早开奶”，这是实现纯母乳喂养的基本要求。

早接触：按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，新生儿出生后1小时内即应与母亲进行肌肤接触，接触时间不少于30分钟。

早吸吮：新生儿与妈妈接触10-15分钟后，会自发地吸吮乳头，早吸吮可刺激泌乳反射、排乳反射的尽快形成，有助于早下奶及乳汁分泌，促进母乳喂养的成功。

早开奶：让新生儿尽早多次吸吮妈妈的乳头，这样可以刺激脑垂体释放泌乳素，促进乳腺尽早分泌乳汁。

愿天下的妈妈们都能顺利实现母乳喂养，希望大家把这篇文章转发出去，让更多的母乳妈妈受益！

看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多母乳喂养干货知识，请戳下方“了解更多”↓