什么食物可以去湿气和寒气(啥食物可以去湿气和寒气)

祛除体内的湿气和寒气可以吃牛肉、羊肉、糯米、小米、红豆粥等;也可以食用胡萝卜、白菜、韭菜、豆制品、荔枝、樱桃等,我来为大家讲解一下关于什么食物可以去湿气和寒气?跟着小编一起来看一看吧!

什么食物可以去湿气和寒气(啥食物可以去湿气和寒气)

什么食物可以去湿气和寒气

祛除体内的湿气和寒气可以吃牛肉、羊肉、糯米、小米、红豆粥等;也可以食用胡萝卜、白菜、韭菜、豆制品、荔枝、樱桃等。

另外可以服用中药来调理,例如茯苓、附子、桂枝、猪苓、白术、生姜、大枣等;也可以服用中成药来调理,例如参苓白术散、苓桂术甘散等。生活上注意休息和保暖、适当运动。

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