这两个穴位缓解鼻塞非常有帮助(4个穴位让你清爽到底)
中医学里说,肺开窍于鼻,鼻孔是清气与浊气出入的通,是肺系之最外端,具有通气功能。鼻的通气和嗅觉功能,都依赖于肺气的宣发作用。
若肺气宣畅,呼吸平和,则鼻窍通畅,呼吸自如,且嗅觉灵敏,香臭明辨;若肺失清肃,呼吸不利,则鼻塞不通,气体交换不利,嗅觉迟钝。
肺开窍于鼻,外合皮毛,不耐寒热,易受外邪侵袭。外界之风邪(风寒或风热),或污染、粉尘、花粉、皮毛等异物最易影响鼻窍和肺。
风寒犯表,肺气郁闭不宣;风热上壅,肺失清肃;或为气虚之体,肺气虚弱,肺气不宣;久病耗伤肺气,不能充实温养鼻窍,津液亏不能上承濡润鼻窍,亦使鼻窍不通,均可发为本病。
按摩方法:
一、上迎香
请点击此处输入图片描述
迎香:位于平鼻翼外缘旁开,当鼻唇沟中取穴。是治疗鼻疾的要穴,如鼻塞、流涕、喷嚏、鼻炎等。
操作方法:(迎香的操作方法有两种,用其中一种或两种都用上皆可。)
1)用食中二指或两食指端按揉1~2分钟;
2)用食指在鼻翼两旁的迎香穴处来回擦动100~200次(从鼻根到迎香)
请点击此处输入图片描述
擦迎香
三、黄蜂入洞
请点击此处输入图片描述
有木有丝猥琐的感觉?哈哈哈
黄蜂入洞:是通鼻窍的复式手法之一,可治疗鼻塞不通、感冒风寒等症。(对于小儿效果更好)
操作方法:食中、指端轻揉两鼻孔。
四、液门
请点击此处输入图片描述
液门(红圈处)
液门:在手背部,当第四、五指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
液门为手少阳三焦经的荥穴,是经气流行的部位,虽然不在鼻旁,但对于通鼻窍有奇效噢~(有很多好友都反馈说有效)。
操作手法:用大拇指桡侧端或笔按压20~30次。
,
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com