蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)

大家好,我是小圆圆。秋季瓜果飘香,空气中到处弥漫着板栗、红薯的香气。很多吃货按耐不住,都会在秋天买一大堆红薯,以免随时能吃到香喷喷的红薯。但你知道吗?蒸红薯时,切记直接上锅,用对了方法以后,比烤红薯还香!


蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(1)

蒸红薯的2个绝招

绝招一:切头尾

要想蒸出又香又甜的红薯,一定要学会“切头尾”。切掉红薯的两端,蒸红薯时,多余的水分会从这里流出。这样蒸出来的红薯,水分不多不少,刚刚好。

蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(2)

很多人蒸红薯之前,喜欢给红薯削皮再蒸。这样蒸熟的红薯,虽然吃起来比较方便,但其实口感并不好。去掉皮蒸的红薯,味道寡淡,营养成分早已流失得一干二净。带皮蒸红薯,可以避免红薯瓤接触水汽,保护了红薯的营养。红薯片隔住了水分以后,红薯更加香甜,更加细腻。

蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(3)

绝招二:等水开

普通人蒸红薯时,喜欢直接用凉水蒸。这样做不用守在厨房,只需几分钟就能吃到红薯,的确可以缩短蒸红薯的时间。但却味同嚼蜡,口感很差。这是因为凉水升温太慢,红薯从内而外成熟导致的。

蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(4)

要想红薯好吃,必须要等水开以后,才能放红薯。这样做能令红薯快速半熟,很好地锁住糖分和水分。开水蒸红薯不仅口感好,而且营养丰富,适合老人和小孩食用。

蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(5)


正确的蒸红薯步骤:

1、将红薯洗净后,用刀切掉两头

2、锅中加冷水,水沸腾后,再放红薯

3、盖紧锅盖,大火蒸15分钟,再转小火继续蒸15分钟

按照以上步骤蒸红薯,可以最大程度的保留营养,还可以将淀粉全部转化成糖分。打开锅盖后,浓郁香甜的红薯味,瞬间充满整个房间,令人垂涎欲滴。

蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(6)

要想吃到香甜软糯的红薯,挑选技巧也很重要

1、购买红薯时,尽量选择有泥土的

干净的红薯虽然看起来颜值高,但却中看不中吃。这种红薯一般都是提前漂洗过的,既不方便保存,口感也不好。表面有泥土的红薯,虽然很丑,但却比较新鲜,汁水充足,味道香甜。

蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(7)

2、购买红薯时,尽量选择比较重的

比较重的红薯,一般都比较新鲜。水分高的红薯,意味着甜度高。这样的红薯水份多,蒸熟以后,不干不噎人。比较轻的红薯,则不新鲜,做熟以后口感很差。

蒸红薯省事的方法(万不可直接上锅蒸)(8)

3、购买红薯时,尽量选择黄心的

红薯的颜色不同,往往意味着品种不同,口感不同。市面上常见的红薯分为:白色和黄色,白色红薯好吃,但是不好挑,懂行的农民都会用来喂猪、做淀粉。黄色的红薯甜度高,更适合用来烤和蒸。

总结:天气越来越冷,若能吃上一口香甜的红薯,严寒瞬间就会烟消云散。学会这几个蒸红薯的小技巧,再也不会被街头的烤红薯,馋得流口水了!

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