秋天怎么给孩子穿衣不容易感冒（秋季早晚温差大）

极目新闻记者 刘迅

绘图 刘阳

通讯员 高琛琛

进入秋季，早晚温差大。对于不少家里有娃的家庭来说，换季就像“魔咒”，一家人怎么给娃穿衣都有自己的想法。有的怕娃着凉，加衣服像“包粽子”，有的又坚持秋天该“冻一冻”，但总是一不注意，娃就中招感冒了。10月19日，江城儿科专家提醒，孩子天生好动，其实，捂热更容易让孩子感冒，不如试着一层一层地穿衣，方便及时增减。

娃穿太多热出汗后感冒

近来，33岁的王女士很头疼，入秋后早晚温差大，她和老人总为娃的穿衣问题各执己见，谁都没法说服对方。

“老人觉得降温了，不能冻着孩子，得多穿几件才暖和。”王女士说，她和丈夫平时工作忙，4岁儿子乐乐（化名）交由外公外婆照顾。入秋后早晚温差大，老人生怕冻着娃，特地多加几件衣服，以防着凉感冒。

上周末，乐乐午睡起床后，外婆带他在小区的游乐场玩，小家伙爬上爬下，玩得一身汗，加上下午有点热，乐乐满脸通红，额头、后背全是汗，外婆怕他着凉没有减衣服，回家后直接换衣服、洗澡。王女士说，直到她晚上下班，发现乐乐精神不太好，晚饭也没吃几口，本以为是娃玩累了，但没想到乐乐隔天体温有点偏高，还流鼻涕，趴在床上昏睡。

当即，她带乐乐到武汉儿童医院就诊。按流程完成检查后，乐乐转到呼吸内科。该科主任陈和斌检查后诊断，乐乐是着凉后感冒，需对症用药治疗，缓解不适症状。

捂热更容易让孩子感冒

“入秋后，小儿呼吸道疾病进入高发期，大部分是感冒咳嗽，以咳嗽、流鼻涕等症状为主，部分进展到支气管炎及支气管肺炎。”武汉儿童医院呼吸内科主任陈和斌说，有些家长认为“宁愿热点，也比着凉生病好”，所以现在早晚温度一降，家长们就迫不及待给孩子加衣，有的小婴儿被裹成“粽子宝宝”，这都十分常见。

“其实，捂热更容易让孩子感冒。”陈和斌主任解释，孩子天性活泼好动，如果穿过多，容易在活动后出汗。出汗时再被风一吹，就更容易感冒。

要提醒家长的是，孩子醒后出被窝要马上穿好衣服，避免受凉感冒。孩子刚刚醒来，不能马上安排到户外去，而应该让孩子在室内活动一会儿再出去；孩子做运动量大的游戏时，都要事先减衣服；孩子满头大汗回了家，别马上洗澡。正确的方法是，先用干毛巾擦干汗水，然后再用温热水洗澡。

可借鉴“洋葱”穿衣法

小手冰凉是不是穿少了？不少家长通过摸孩子的手脚来判断冷热，一摸小手凉凉的，就认为孩子冷了，赶紧给娃加衣服。陈和斌主任说，其实这是不准确的，因为孩子的手脚离心脏远，而孩子的心脏功能还比较弱，每次泵出的血液能够到达手脚的很少，所以手脚会偏凉。所以，最直接、最好用的办法就是摸后颈。

“俗话说，春捂秋冻，家长们不要刚遇冷就急着给娃穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对身体有好处。”陈和斌主任说，首先在时间上有掌控，如果是初秋，不要急着给孩子添衣；到仲秋时适当冻一冻，对孩子有一定的好处；如果进入深秋，重点在防寒保暖，这时就不用再秋冻了，避免冻坏孩子。

陈和斌主任建议，秋季给宝宝穿衣，没有一招制胜的办法，衣服一层一层地穿，如同“洋葱”一样，方便及时增减。例如，气温在20℃左右时，可以打底内衣 薄线衣或长袖T恤 马甲，内衣尽量选全棉的，柔软舒适、吸汗性好；15℃左右时，打底内衣 针织毛衣 风衣（斗篷）；5-10℃左右时，内搭内衣 毛衣，外穿一件普通厚度的棉服。

（来源：极目新闻）

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