挖鼻屎有没有害处 挖鼻屎的真相你肯定想不到

人的一生,会养成无数种习惯。但有一种习惯,根本不用学,打小就会,那就是「挖鼻屎」

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1995 年,美国学者做了一项挖鼻屎调研,254名成年人中,91%的人承认自己挖鼻屎,剩下的9%……不太愿意承认。

另一份关于小朋友挖鼻屎的调研,结果就实诚很多:200 名被调研的小朋友,几乎全部承认挖鼻屎,而且每天平均挖 4 次......

所以「挖鼻屎」到底有什么好处?

答案就一个字:爽!

无论你是站着、坐着还是躺着,无论你的周围有没有人,只要敏感的鼻黏膜感受到鼻屎的存在,就会立刻向大脑发出信号。于是,挖鼻屎便开始了。

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一通操作,爽到飞起,弹走鼻屎,心满意足~

但是!抠鼻屎一时爽,总是抠鼻屎,有时候真的会抠出“问题”来。前段时间就有这样一则新闻,5岁男孩因为经常挖鼻孔导致患上蜂窝组织炎:

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其实大家也都知道,徒手挖鼻屎不卫生,甚至还有健康风险,但为啥还是会忍不住?

01

挖鼻屎,为什么这么爽?

先来了解下鼻屎是怎么产生的:

我们的鼻腔黏膜遍布鼻腔内部,它会分泌大量的粘液,这些粘液就是鼻涕。

别小看粘液,一方面它可以帮助湿润、加温吸入的干燥空气,另一方面还可以对吸入的东西起到一定的杀菌防御作用。

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部分粘液和空气中的微尘等结合,风干凝固之后就变成了鼻屎。如果黏上了空气里比较多的杂质、灰尘,鼻屎的颜色也会随之变深。

当这些干燥的鼻屎结在鼻腔里时,会刺激到鼻黏膜,进而促使大脑采取清理行动。清理完鼻屎后,你会得到成就感和清爽感作为“奖励”。

我们的身体上,有很多神经末梢丰富的区域 ,这些区域,对于外界的刺激十分敏感。比如:面部、手脚以及关键部位,鼻腔,就是其中之一。

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鼻腔中分布着大量的神经末梢,一旦手指在鼻腔内翩翩起舞,就会立刻刺激鼻腔的末梢神经。舒服的力道,随神经信号一起传回大脑,激活大脑感觉中枢与情绪中枢,从而分泌一些让你快乐的物质,比如多巴胺和内啡肽之类。

而当手指进行“抠”、“旋转”等动作时,还会刺激到鼻腔里丰富的神经末梢,让大脑获得愉悦感。更妙的是,大脑的记忆中枢会记录这种愉悦,让你对下一次挖鼻屎产生期待......

抠抠鼻屎就能得到快乐感和畅爽感,自然而然就会越挖越上瘾了。

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但是......挖鼻屎虽然爽,我们依然不建议挖鼻屎,因为挖鼻屎有很多坏处!

02

住手!常抠鼻屎有风险!

人的脸上有块区域,又被叫做面部危险三角区,范围由口角两侧到鼻根区。这块区域内的血管神经很复杂,乱挤、乱捏都可能会造成严重后果。而鼻子就位于这块位置的中心,重要性显而易见。

我们的鼻腔内部,拥有着丰富的血管神经。当你经常用手指乱抠时,可能会出现各种危险情况:

指甲太长,力度没掌握好,直接划伤了鼻腔内部脆弱的鼻粘膜,导致出血(也就是流鼻血)

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碰巧指甲缝又是个容易藏污纳垢的地方,里面有很多细菌,一旦某些细菌偷跑进伤口,可能会导致鼻腔感染,严重的可能还会引发蜂窝组织炎、败血症、脑膜炎等危害生命的疾病。

除此之外,经常抠鼻屎还会损伤鼻毛和鼻黏膜。少了鼻毛的阻挡,灰尘和细菌进入鼻子变得容易,鼻腔的防御力自然下降,甚至可能会降低人体免疫力。

03

如何科学且优雅地清理鼻屎?

想要安全地抠鼻屎,其实也不难,这份保姆级的抠鼻屎教程请收好:

  • 七步洗手法将双手清洗干净,再修剪下指甲。
  • 将惯用手指慢慢放进鼻孔里,轻柔地刮抠出鼻屎。
  • 也可以提前准备好棉棒,用生理盐水打湿后,轻缓地带出鼻屎。

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  • 对于不受控的小宝宝来说,最好用专门的鼻腔喷雾来清理。当然成年人也可以选择鼻腔冲洗器,再配合生理盐水清洗。

特别提醒:其实偶尔抠一抠鼻屎还是无伤大雅的,但抠之前、抠之后记得都要洗手!抠出来的鼻屎不要到处乱粘、乱弹,更别塞进嘴里。

04

抠鼻屎有风险,且抠且谨慎!

第一、挖鼻屎有损形象,不过很多人不在乎形象,所以这不重要。

第二、挖鼻屎污染环境,鼻屎抠到手上很难甩掉。有些人还会把鼻屎放在指间轻轻一搓,然后「嘚儿~」一下弹出去;某些人更是喜欢将鼻屎蹭于桌底,等其自然风干;有些环保的人,不忍心让鼻屎污染环境,于是把鼻屎吃了......但这些也都不重要。

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第三、挖鼻屎可能会流鼻血,这很重要!我们的鼻腔内覆盖了黏膜,黏膜下有丰富的血管神经,挖鼻孔时一不注意就可能破坏血管,导致流鼻血。大多数流鼻血,都和挖鼻屎有关,特别是儿童和青少年。

第四、挖鼻屎可能引发细菌和病毒感染。我们的手指上携带着各种危险分子,伺机侵入人体。挖鼻屎,相当于亲手把细菌病毒送进鼻腔。一般情况下,免疫系统会干掉它们。但如果你的免疫力很差,或者鼻腔出血,则可能引发严重的感染。

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所以,能少挖咱还是别挖了吧~

不挖鼻屎的终极大招:保持鼻腔清洁,比如戴口罩,就能减少鼻屎形成。还可以往鼻腔里喷点生理盐水,把鼻屎泡软了噜出来。如果你一定要挖,请先把手洗干净或者垫上干净的纸巾再挖。

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