穿高跟鞋脚肿了什么原因（穿高跟鞋到下午脚肿了）

有妹子说，自己平时穿平底鞋比较多，只要一穿高跟鞋，下午就会脚肿，就算只是上班坐着，也会脚肿，这是怎么回事呢？

其实，就算不穿高跟鞋，只要长时间站立，腿脚都很容易发生肿胀。

因为人在站立时，血液不容易向上循环，都积压在腿脚处，很容易就导致腿脚肿胀了。

而穿了高跟鞋，这种情况会变得尤为明显。高跟鞋会使双脚的压力从整个脚转到前脚掌，这个肿胀就会特别集中，十分明显。

6、躺下，把腿伸到墙上，保持一会儿，很快就能消肿。

7、少喝水、减肥、不跷二郎腿。

二.病理性浮肿

如果不管你穿什么鞋子，都会发生浮肿，并且不局限于下午，也不大容易消肿，可以去检查一下肾脏，尤其是男性。

先明确病理情况，再对症下药。

解决办法

1、到医院检查。

2、减少盐分摄入，每天不超过5g，适当减少饮水量。

3、穿弹性袜，和宽松的平底鞋。

4、晚上睡觉在小腿下垫个软枕，抬高腿脚。

5、每次活动后，都要按摩双脚，放松肌肉的紧张感，促进血液循环。

6、按时吃药。