李子树下埋死人是不是误解（老话说桃养人杏伤人）

进入夏季以后，天气越来越热，阳光强烈雨水充沛，各种新鲜的水果也随之纷纷上市，放眼望去，个个鲜艳无比，看着就令人垂涎欲滴，似乎各式各类的果香已经飘满了大街小巷和每个水果店。当人们路过之时，总都会忍不住要买上一些，以解馋虫，一饱口福。然而，农村有句俗语老话却说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这话说得有道理吗？真的有那么夸张吗？

所谓“桃养人”意思是说桃子是养人的，吃桃子对人的身体健康是有好处的。因为桃子具有补中益气、养阴生津的作用，所以在自古以来的历史传统文化中，桃子都一直被认为是长寿的象征，民间素来都是把桃子美誉为“仙桃”和“寿桃”的，并且在给老人们祝寿的时候，也经常会做一些桃子形状的食物，用来表示祝福健康长寿。桃子富含膳食纤维和果酸，有利于胃肠道，还可生津止渴，润喉去燥。桃子还含有多种维生素和果胶,对护肤也有一定的好处。

可见，桃子营养丰富，甜美多汁，其食用和药用价值都很高，所以适量食用，对身体确实有好处，并能起到“养人”的作用。另外，吃桃子比较容易产生饱腹感，所以在食物匮乏的时代，吃上三两个桃子就不会觉得饥饿了，想必过也是“桃养人”的又一含义吧。但是，任何食品再好吃，也一定要适可而止的，切不可多吃贪吃，桃子虽养人，也是不能吃得太多的。

所谓“杏伤人”的意思是，虽然杏子好吃，但是吃多了是会伤害到人的身体健康的。杏子虽然具有润肺化痰，平咳定喘，生津止渴的功效，甚至还有一定的防癌功效，但是一旦多吃，就有可能伤到人的。杏子味酸，对钙质有破坏作用，因此伤人筋骨，尤其是长身体时期的小孩不可多吃。杏子吃多了还容易上火流鼻血，还会长疮生痈，眼睛和口腔会发生溃疡。杏子的酸性较强，容易伤及胃肠，引起不适，或者造成拉肚子，甚至有时候还会发生吃杏子或杏仁中毒现象。

“李子树下埋死人”本是一句歇后语，意思是李子吃多了容易危害到人的身体健康。至于真的因为吃李子而死人，只是一种夸张的说法，事实也许没有那么严重恐怖的，但是还是在告诫人们尽量要少吃一些为好。因为李子性凉味酸，多吃了李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感，还会生痰，损坏牙齿，尤其是体质虚弱的人更要少吃为佳。另外，发苦有涩味和入水不沉的李子是有毒性的，千万不能吃。其实，成熟的李子酸甜可口，营养丰富，具有多种功效和作用，对身体还是有很多益处的。只是没熟、发涩、发青的李子，最好不要食用，否则是容易引起身体不适的。

综上所述，至少可以告诉我们一个道理，桃子、杏子、李子等水果虽然好吃，但是还是要注意适量为好，不能一时贪图美味，失去控制，从而得不偿失。尤其是对于孩子们，更要注意一些才好。大家以为如何呢？

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