过早出现白发是身体不好的原因吧（不同位置的白发也可以反映我们身体的状况）

白发已经不再是老年人的专利，由于我们工作的压力，家庭的变故，以及其他各种原因等，也使一些年轻人的头上滋生了白发。你知道吗?白发生长的位置不同，可能对应着我们身体器官就出现了问题。下面就让我们来了解一下白发与我们各个器官之间的关系吧。

前额白发：多为脾胃失调

《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

两鬓白发：或为肝胆不足

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发：肾气不足引起

头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

怎样白发变黑发

缓解压力

一定要保持心情上的舒畅哦，即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，让自己的心态平和起来，缓解压力。

听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

改良习惯

熬夜，频繁去夜场活动?快点停下来吧。至少每天都能有6小时以上的充足睡眠;少抽烟，少喝饮料、多喝水，促进正常的新陈代谢。

如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

正确护理

适度的洗发、烫发，洗发时水温也要合适，最好搭配用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发生长。

烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。

吃对食物让头发更漂亮

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。

梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。阿噗建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，经常梳头还能防止脱发及头皮屑哦~

一些年轻人拥有一头乌黑发亮的头发会使你更加的青春靓丽，但是一旦长了白发之后，人们不得不面临着去染发，在染发的过程当中，由于用了一些化学物质，很可能会对我们的身体造成危害。所以还是建议朋友们一旦涨了白发之后，应该用食疗的方法去调理我们的身体，还我们一个乌黑发亮的头发。