出生10天的宝宝可以教什么（妈妈做什么能养出天使宝宝）

进入四月龄对小婴儿的成长来说是一个很特别的分水岭。我们的文化中有庆祝百天的习俗，这表明百天对宝宝来说是一个特别的时刻。

宝宝的好多问题说起来都是，过了百天就好了。的确，比如肠绞痛（也叫黄昏闹），还有肠胀气，一般都会在百天后变好。

新生的婴儿总是看起来皱皱巴巴的，不是那么漂亮。而一旦到了百天，则“长开了”，皮肤变白了，脸上的褶子也舒展开来，变得漂亮起来。

为什么四个月这么特别呢？四个月对我们家长来说意味着什么呢？

适应期和磨合期

5S安抚法的发明人，哈韦.卡普博士认为人类的婴儿本应在子宫里住满12个月，然而由于人类头颅过大，而不得不提前三个月被从子宫里驱逐出来。

这前三个月就是婴儿适应从子宫到这个世界的一个适应期。故此，这个阶段对婴儿的所有安抚都应该模拟子宫环境。

前三个月也是宝宝和妈妈互相磨合的一段时间，这段时间如果妈妈和宝宝磨合的好，接下来育儿生活对妈妈来说是轻松和愉悦的。接下来就聊聊都有哪些方面需要磨合。

吃奶

很多妈妈都有经历：前三个月母乳喂养并不是一帆风顺的，有的妈妈可能母乳不太够，有的妈妈可能会经常堵奶。还有乳头皲裂等问题出现。

根本原因就是：不适配！妈妈的身体不知道宝宝该吃多少奶，所以就会出现分泌的过多或者分泌的过少。

甚至出现乳汁的流速和宝宝的吞咽速度不适配的情况。我家老二在前三个月就出现了半夜饿了要吃奶，吃了两口就哇哇大哭，原因就是乳汁的流速太快，她来不及吞咽而被呛到。

所以妈妈们如果在这个阶段母乳喂养不顺利，也不必太焦虑。求助专业指导是可以帮忙解决问题的，有些问题则可以靠时间来解决，比如乳汁的流速和宝宝吞咽速度不适配的情况。

这个阶段，妈妈们需要尽快将喂养规律下来，规律喂养才是真正的按需喂养。有规律和有节奏的生活会极大促进宝宝的安全感。

美国儿童早期发展综合科学委员会研究报告《从神经细胞到社会成员》书中也提到：“父母围绕易处理的和可预期的日常惯例来组织他们的生活经历。这些行为为婴儿的世界带来可预期性，减少了日常生活经历中引起婴儿情绪混乱的机会，为婴儿进行情绪的自我调节搭建了脚手架。”

睡眠

睡眠这件事在宝宝4个月前后的差别是很特别的。

一个很大的差别是：很多宝宝前三个月都会发出睡眠信号，然而到了第四个月，你却发现没有睡眠信号了，抓瞎了。

这里面的含义是什么呢？其实是在催促我们父母在前三个月根据宝宝的睡眠信号找到并养成宝宝的睡眠规律。到了第四个月，只要顺着规律走就可以了。

很多早期睡得很不错的宝宝，到了第四个月开始频繁夜醒，白天小睡短，也就是我们常常谈到的“睡眠倒退”。

我在以前的文章里面多次提到，睡眠倒退是因为宝宝的睡眠模式发生了变化，在周期连接点之间更清醒了。而不会自主入睡的宝宝在这个点之间就需要成人的帮助了。

而自主入睡的宝宝则比较少受到四个月睡眠倒退的影响。这其实是在向我们传达一个信号：宝宝的入睡方式需要改变了，需要自主入睡了。

睡眠这件事，如果早期就有问题，其实我比较建议早一点来解决，而不是靠熬和等。

哭闹

前四个月的宝宝哭闹比较多，其实主要有两类的哭闹：

1、 对从子宫内到子宫外生活的不适，比如肠绞痛的哭闹，还有肠胀气的哭闹。

2、 向父母发信号，比如饿了，困了，不舒服等等。

第一类的哭闹在4个月左右一般都会消失，因为肠绞痛和肠胀气的症状都会在4个月左右消失。如果宝宝有肠绞痛和肠胀气，最大的解决方案就是熬时间。

第二类的哭闹其实是一种沟通方式，只要我们能正确抓住信号，慢慢养成喂养和睡眠的规律。自然此类的哭闹就会减少了。

大运动

身体比较灵活的宝宝会在4个月左右学会翻身。翻身意味着宝宝可以掌控自己的身体了。

你可以看到生下来的宝宝其实是无法控制自己的身体和四肢的。基本上他们都是躺在那里不怎么动。

后来慢慢的可以活动双臂了，接下来是腿。然后躯干也能动了，就会翻身了。

家长如何和宝宝磨合呢?

既然这段时间是磨合期，那我们家长怎么做才能磨合的好呢？

还是祭出我一再强调的大法宝：观察。这里的观察是客观的，不带任何预设的观察。

什么叫带预设的观察呢？比如根深蒂固认为孩子哭都是饿。或者总是觉得自己家宝宝缺乏安全感。把这种偏见带入到观察中，很容易就判断错误。

观察孩子，需要我们抛弃一些已有的成见和照书学来的技巧和招式，而是用心去聆听孩子。

最后，预祝新手妈妈都能和宝宝顺利磨合。

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关于本号：可可妈是美国Family Sleep Institute 亚太区总监和认证睡眠咨询师，IACSC(国际婴幼儿睡眠咨询师协会）中国区首位会员，法国INSEAD MBA, 两个宝宝妈妈。

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