柠檬加茶叶减肥方法（黄瓜加柠檬瘦身茶）

曾经，我在被苗条拒之门外的时候，没有想到自己会有成功减肥的一天。而后来减肥成功了，身边的朋友都纷纷来问我是怎样减肥成功的，都对我的减肥秘密十分感兴趣。但其实，从我的实践经验看来，减肥并不难，难的是减下来后如何防止出现反弹。今天就给大家分享一下减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。

黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒，苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌肤的功效。

步骤

2.黄瓜洗净切段，苹果去皮切块放入搅拌机中。

3.加入柠檬汁和适量的纯净水。。

4.搅打成汁即可饮用。

其实做起来也挺简单的，加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素Ｃ免遭破坏。早上空腹饮用减肥效果更加。

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