痛风快速止痛的妙招（痛风的止痛小妙招请查收）

痛风是因为血尿酸水平升高超过其血液溶解饱和度，导致尿酸形成结晶，沉积在关节及其周围软组织，激活体内的免疫系统而产生的炎症反应。

很多病友在痛风发作的时候往往是剧痛难忍、行动也变得十分不便利，那么如何更快速地从剧痛中解脱出来呢，今天我教大家几个缓解痛风疼痛的小妙招。

1. 局部冷敷

在痛风的急性发作期，患处的冷敷可以有效缓解疼痛的症状。

2. 抬高患肢

痛风发作时经常会伴有明显的下肢水肿，像脚趾、膝关节等部位的红肿发炎比较常见，风友可以通过抬高患肢的方式来缓解水肿。

3. 多饮水

喝水是促使尿酸溶解和排泄的最有效而简便的方法，大量喝水可促进多余的尿酸排出体外，从而缓解疼痛。

4. 转移注意力

疼痛会让情绪异常紧张，这时将注意力转移到放松情绪的事儿上，可以在一定程度上缓解疼痛，例如听听音乐、追个剧，和朋友聊聊天等。