褪黑色素的功效和吃法（褪黑素的功效与作用）

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褪黑色素的功效和吃法

[疾病预防]体内少了它将会神经错乱

每一个人都希望自己有一个健康清醒的大脑，每天都能精神百倍的去工作，去生活。可是现实往往会不如人意，很多人会出现神经错乱、记忆力低下、甚至是诱发抑郁症。其实这些造

[新闻]褪黑素用于儿童睡眠障碍安全性存疑

褪黑素是由松果体对视网膜及相关视交叉上核收集到的光/暗信息在夜间应答而分泌出的一种激素，被批准可用于特定成年人中;特别是存在睡眠相位后移综合症的患者，褪黑素可将

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褪黑素是人脑部深处像松果般大小的"松果体"分泌的一种胺类激素，所以也有人叫它"松果体素"。松果体的活动有着明显的周期性变化，光照能抑制松果体激素的分泌，黑暗则刺

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工作压力、老年人身体机能下降等很多因素都会引起人们睡眠质量的下降，如果人体不能够保证充足的睡眠，不仅对身体有危害，对于第二天的工作也有很大的影响。那么我们该如何

[功效与作用]褪黑素的功效与作用

功效与作用 褪黑素是一种内源性物质，通过内分泌系统的调节而起作用，在体内有自己的代谢途径。血液中的褪黑激素有70%～75%在肝脏代谢成6-羟基褪黑激素硫酸盐形式