圣女果可以长期每天吃吗（圣女果吃多了对身体好不好）

圣女果是番茄大家族中的一员。果形有球形、洋梨形，果色有红色、粉色、黄色，其中以红色栽培居多。圣女果是一种非常好的保健营养食品，对于爱美的女性来说，多吃圣女果可以美容养颜。但有人却说吃的多了容易上火这是真的吗?接下来咱们一起详细的了解一下：

圣女果

圣女果吃多会怎么样?

圣女果酸甜的口味非常的刺激人们的食欲，可以起到很好的开胃的作用;含有丰富的维生素和番茄红素，可以让人们吃了以后起到养颜美容，延缓衰老的作用;属性微寒，所以常吃的话，可以起到清热解毒，凉血平肝的作用。

圣女果

圣女果是不太容易引起上火的，可能是其它的原因引起的。圣女果是属于温性的，不会上火。只有桔子，荔枝，葡萄是属于热性的多吃容易上火哦。

圣女果

圣女果日常食用有啥好处

美容养颜

圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

健胃助消化

圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天，食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

圣女果

看完这些你是不是也明白了，圣女果吃多了是不会上火的，但是咱们也要适量，祝大家身体健康哦。