三伏防暑饮食注意事项（明日4日寒食）

长江日报大武汉客户端4月3日讯（记者王慧纯 通讯员李旻）清明小长假第一天，武汉天气晴好。有网友表示，要抓住周末春游，“阳光、微风、鲜花……大爱这样的春天。”

踏青的市民在油菜花田边放风筝。长江日报记者喻志勇 摄

升温是近日天气的主题，4月3日我市最高气温23.1℃，未来三天最高气温均在20℃以上，且气温拾级而上，根据武汉市气象部门最新天气预报，9日我市最高气温将达29℃，和30℃仅一步之遥。

升温的同时阳光持续在线，今日（3日）10时至14时，我市紫外线指数实况为4级，预计明天（4日）紫外线指数预报仍为4级，这已经达到“晒人”的级别了。建议大家外出踏青扫墓时做好防晒，上午10时至下午4时，如在户外，尽可能在避荫处。

今天三月三，你吃地菜煮鸡蛋了吗？明天（4日）可以吃青团。清明节前后吃青团是江南地区的食俗，之后这一网红食品传到武汉，很多人以为青团是清明节的时令食品，其实它和明天（4日）的节日——寒食节有关。寒食，顾名思义，禁烟火，只吃冷食。在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗。相传春秋时期晋国公子重耳为躲避祸乱流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右，甚至“割股啖君”。重耳成为一代名君晋文公后，介子推与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其相见，下令放火烧山，介子推坚拒出山，最终被火焚而死。晋文公感念忠臣之志，下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思，这就是“寒食节”的由来。

武汉市三天天气

4月4日白天多云

最高气温22℃, 最低气温10℃

偏东风2到3级

中心城区最高气温 23℃，最低气温 11℃

4月4日晚上到5日白天多云

最高气温23℃, 最低气温13℃

偏南风2到3级

中心城区最高气温 24℃，最低气温 14℃

4月5日晚上到6日白天晴天

最高气温26℃, 最低气温12℃

偏南风2到3级

中心城区最高气温 27℃，最低气温 13℃

【编辑：侯方隅】

【来源：长江日报-长江网】

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