萝卜要怎么吃才好香(冬吃萝卜好处多)

每年一到冬天的时候,萝卜就成了我家餐桌上的常客,这个季节的萝卜不仅水分充足,口感也特别脆爽。萝卜的营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8-10倍,在民间更有“小人参”的美称。

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萝卜不仅营养价值高,它的做法也是非常多样的,很多人喜欢用来炒菜,或做成萝卜干、酸萝卜或者用来包饺子,今天给大家分享的是萝卜的一个新吃法,也是懒人早餐饼的做法,口感香软多汁,特别营养好吃。我们只需要准备几样简单的食材:萝卜、鸡蛋、面粉、淀粉、葱花,放一起搅一搅,不揉面不发面,十分钟就能做好。

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【香软萝卜饼】

需要准备的食材:白萝卜半个,鸡蛋3个,面粉200克,红薯淀粉50克,葱,食用油,盐,水。

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详细做法:

1.把萝卜洗净刨皮后,用刮丝器刨成丝,加入一小勺盐拌匀腌制。

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2.萝卜丝中加入3个鸡蛋、面粉、红薯淀粉和葱花,再加1勺盐、少许水搅拌。加入红薯粉可以让萝卜饼更加香软,放久了也不发硬,没有红薯粉可用其他生粉代替。

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3.搅拌成这样的浓稠度即可,加水的时候可边搅拌边加,不要一下加太多水,以免面糊太稀。

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4.料理机的圆盘中刷一层油,用最大火预热,把搅拌好的面糊勺入圆盘中,盖好煎3分钟左右。没有料理机的可用平底锅或者不粘锅来煎,都非常简单哦。

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5.当萝卜饼凝固可以铲动以后,翻另一面继续煎,中途可以多翻几次面,直至两面都煎至金黄就可以铲出了。

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这样做的萝卜饼香软好吃,既有营养又能当饱,是主食也是小零食,自从学会这样做,儿子天天馋,做法比包子馒头简单多了,喜欢吃的可以试试。

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