心情烦躁时如何处理（心情烦躁的时候你该怎么办）

此刻的我坐在白河岸边的长椅上，心里思绪万千，想着最近遇到的烦心事，一件件不知道该怎么处理。

随风飘荡的五星红旗

早上醒来，我还按往常的习惯，去河边散步，不睡懒觉，这样可以保持大脑清醒，至少不会昏昏欲睡。很多时候会觉得很烦，心情很糟糕，说为什么呢？又说不出个所以然。感觉就是严重的焦虑症。为了能够正常生活，我就坚持早起，时间允许就出门看看河边的柳树，早起锻炼的人们，同时自己也可以跟着一起锻炼！

一起锻炼的学生

烦心事还是存在的，只能通过先调整自己的心态，情绪，然后慢慢地理清思绪，一件件地想办法处理。事情多了，那就分开处理，处理好了一件再去处理另一件，相信只要通过自己努力，找到合适的办法，所有的难题都是有办法解决的。

坐在岸边吹着风，看着迎风摆动的柳枝，心情好了很多！

黄色的小花

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