孙俪扭胯瑜伽慢动作（被演戏耽误的杂技人）

现代年轻人压力很大，而且大部分人因为长时间久坐，身体长时间都处于亚健康的状态。有的人选择健身维持体型，也有的人会选择做瑜伽。

而孙俪就是在圈内特别热衷于养生的一位女艺人，近期工作室晒出了娘娘在健身房练习瑜伽的视频，引起了大家的关注。

视频中的孙俪挑战了左右腿拉筋之外，还倒立空中劈叉。看着就让人腿疼，不过孙俪应该是习惯了，看起来做得非常轻松。而且一字马的标准程度不亚于学习舞蹈的舞蹈演员，一看就是平时下了不少苦功夫。

最让大家为之惊叹的当然还是娘娘倒立着盘腿了，本来道理就好累了，还盘腿将膝盖尽力将身体内弯，这身体柔韧度真是太强了。而且孙俪已经38岁，身体自然是没有小年轻的好，能不断坚持锻炼，直到完成这样的高难度动作，属实不易。

大家在看了娘娘的锻炼视频之后都纷纷表示这柔韧性真是太令人羡慕了，万一自己这么做瑜伽怕是腿都要废了，一看就腰很痛。还有人打趣地说要是以后不演戏了，就可以去当瑜伽教练。

孙俪真的是圈内全能型的女艺人了，演技超有实力之外，在维持形体方面也独有自己的一套小方法。不过最令大家羡慕的还是这份每日锻炼的坚持吧，毕竟坚持做运动真的不是一件简单的事情。

其实，孙俪之前没有那么注重身体，偏头痛、拉肚子、皮肤问题等都是孙俪身体做出的反抗，并不是像网友开玩笑那样说想要活到120岁。正是因为身体的这些各种反应，孙俪才意识到自己真的要开始改善生活，将身体好好调理一番。

除了做高难度的瑜伽之外，孙俪之前还给大家展示靠墙蹲，看似简单，但很多朋友表示跟着做才知道到底有多难。有的人直呼不小心一屁股墩摔在地上，有的人就说一下就累趴了......

锻炼是十分必要的，传统养生知识孙俪也在不断补课中。之前邓超刚出差回家，就看到家里的桌子上放有针灸经穴奇穴人体模型，塑料小人上标记了各种点穴的位置，密密麻麻地。看到这个情景，邓超都在考虑要不要逃了，因为害怕娘娘拿针灸来对他做实验哈哈哈哈。

在薇娅的直播间中，孙俪也透露自己为了养生，晚上八九点就睡觉了。演戏的时候玩手机都是看自己戏里饰演的角色还有什么毛病，有自己觉得不太好的地方就方便改正。很多现代人8、9点都可能还在吃饭，或者都没下班呢，孙俪就要睡了，真不知道该羡慕娘娘作息好还是该羡慕她自由啊！

总之，身体才是革命的本钱。打工虽苦，也要好好注意身体，不要等到真的身体出现各种反应才意识到健康的重要。慢慢锻炼身体说不定也能像孙俪一样挑战高难度瑜伽动作，气质倍增哦。