抑郁症的早期症状(这7个抑郁症的早期症状)

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠不良、害怕患各种疾病、感觉全身不适等,严重者可能有轻生的想法和行为。那么,抑郁症早期都有哪些症状呢?

抑郁症的早期症状:

一、不同程度的抑郁从轻微的精神痛苦到悲伤、悲观和绝望。

常常会感到心情沉重,生活无趣,不快乐,痛苦,无法自理。有些人可能也会焦虑、容易激动和紧张。

二、兴趣丧失是抑郁症患者的常见症状之一。

失去以前生活和工作的热情和乐趣,对任何事情都没有兴趣。无法体会家庭的幸福,不在乎过去的爱好,经常一个人住在封闭的房子里,疏远亲戚朋友,避免社交。病人经常抱怨“没有感觉”、“情感麻木”和“没有快乐”。

降低不安,恐惧情绪, 促进放松,抗压,集中注意力,提高睡眠品质,增加睡眠时间。

三、精力不足、疲弱无力、洗脸刷牙,穿衣服这种生活小事难以做到。

病人经常用“精神崩溃”、好像泄气的皮球来描述自己的情况。

四、自我评价低

抑郁症患者往往过分贬低自己的能力,以批判、消极、消极的态度看待自己的现在、过去和未来,总感觉什么都不对,说自己一文不值,前途暗淡。强烈的自责、内疚、无用、无价值和无助感。在严重的情况下,可能出现自责和疑病症的概念。

五、患者处于明显、持续、全身性抑郁状态,注意力不集中,记忆力减退,头脑反应迟钝,思维障碍,行动迟缓。

然而,有些患者表现出躁动、不安、紧张和焦虑。

六、消极悲观主义

抑郁症患者非常痛苦、悲观、绝望,觉得生活是一种负担,不值得留恋,为了解脱而做出不好的事情,会产生强烈的轻生念头和行为。

七、生理或生物学症状

抑郁症患者常有厌食、失重、睡眠障碍、性功能障碍和情绪波动等生物学症状,这是非常普遍的,但并非全部。

食欲和体重下降:多数患者有食欲减退,食欲不振的症状,美味的食物不再具有吸引力,患者不认为茶和米饭或无味的食物,往往伴随着减肥。

睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早起,比平时早2-3小时。醒来后,你不会睡着,陷入悲伤的气氛。

我们总是会因为各种各样的原因导致抑郁,大多时候都来自对现有生活的不满足以及想要追求更好的东西,而自己目前却没有这种能力,也有很多是因为工作上或者是学习上的压力所带来的,我们将这些压力转化为动力又有何难呢?

抑郁症并不是矫情也不是情感丰富,它是一种常见的精神疾病。也许你认为你身边的人还在微笑,可能他心里的小人无法正常面对这个世界。关心自己和身边人的情绪状态和生活幸福,而不仅仅是成就和物质,希望我们都可以不被抑郁所困扰。

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