一孕傻三年有哪些表现（一孕傻三年这是真的吗）

关于“生孩子后妈妈记忆力会下降”的谚语可以说是五花八门。而其中“一孕傻三年”绝对是比较经典的一句。几乎所有的准妈妈都会把它常挂在嘴边。特别是办了一些蠢事的时候，身边的人也会拿这句话去调侃各位准妈妈。

那么这句话有几分道理呢？真的是怀了孕就要傻上好几年吗？其实答案还得从孕妇变傻的起因说起。

一、激素变化

其实所谓变傻，真实的反应也就是健忘以及反应慢。造成这种现象的原因其实还是因为孕激素的不稳定分泌。这种特别的激素会造成脑容量的短暂的缩小，从而也就造成了健忘情况的出现。由于这种激素分泌并不稳定，所以表现出来的反应也是不太稳定的。

只是偶尔会出现一些健忘的现象，更多的时候都与正常人没有什么区别。而且这种情况随着孩子的出生，激素分泌的逐渐正常，也就会慢慢减少了。

二、一心不能二用

其实，除了激素分泌这种核心的原因之外，更多的造成孕妇显得比较傻的原因，都是心理上的而不是生理上的。

其中很重要的一条就是，准妈妈的心中留给其他事物的时间太少了。几乎全部都放在了孩子身上，担心孩子的营养是否充足，担心自己的饮食是否足够，担心自己准备的东西是否充足等等。而这样一来，自然也就没有了其它心思去顾及自己和别的事情。所以一涉及到自己的事情，就显得有些傻气。而这种情况自然也会随着孩子逐渐长大而缓解，傻上三年就有些夸张了。

三、身心疲劳

准妈妈们每天是处在很辛苦的状态中，而且这种辛苦随着孩子的出生。还会维持相当长的一段时间，尤其是晚上不断起床喂夜奶，加剧疲劳程度。而正是由于身心的疲劳，会让自己大脑的运转并不流畅。也就造成了犯傻的次数逐渐增多。

其实正常人也会如此，如果身体太过疲劳，自然也就大脑运转不灵了。这可不是孕妇自己一人的情况，随着孩子逐渐长大，自理能力的增强，妈妈们休息逐渐充足起来，也是会有所好转的。

由此看来，一孕傻三年也是有一定科学道理，但是真不要因为让自己背着“孕傻”的锅，带孩子的同时注意多休息，参加社交活动，别让自己太封闭，反而会加重这种现象。