自我管理作息时间安排表（夏日寄语二十四）

真诚对待这个世界，这个世界也会对你温柔以待！各位友友好，很高兴在头条的世界里认识大家，我是【甜甜的西瓜最解渴】：一个专注个人成长、职场精进、团队合作和项目管理的奋斗者；一个擅长演讲、辩论，喜欢数学、读书的学习者。炎炎夏日，希望能给你们带来一丝甜美与清凉。

在此也十分感谢各位友友一直以来对我的支持和鼓励，是你们的鼓励，一直让我坚持到现在，请大家继续多多关注我，谢谢。

转眼间又到了周末，原本期待的周末生活被着持续的高温天气也消磨殆尽。早晨叫醒我的不是闹钟，也不是梦想，而是这接近40℃的高温......再热的天也要坚持起床，再难熬的高温也要坚持在头条发表文章[加油]今天我们分享的主题是：

虽然酷暑仍未消散，但早晚的风已经带来了丝丝凉意。

愿你在这个秋天，早睡早起，规律作息；

戒掉那些不良的饮食习惯，远离垃圾食品；

工作再忙，也别忘了抽空去运动，让生活中的负面情绪随着汗水代谢掉。

【一、8月13日安徽疫情信息速报】

（一）2022年8月12日0-24时，安徽省报告无新增确诊病例，新增无症状感染者1例（阜阳市太和县，系省外返皖人员）。

（二）8月12日0-24时，新增解除医学观察的无症状感染者3例（亳州市谯城区1例，宿州市泗县1例、埇桥区1例）。

（三）截至8月12日24时，安徽省尚在医学观察的本土无症状感染者5例。

（四）8月14日起，合肥全市开展新一轮区域免费核酸检测。

时间安排：瑶海区、庐阳区、蜀山区、经开区、新站区，安排在8月14日；包河区、高新区，安排在8月15日。此轮核酸核酸采样时间为6:00-10:00、17:00-21:00，午间时段休息。其中，建筑工地、大型企业、托育机构上门采样时间截至全体人员采样完毕；中小企业及楼宇办公场所、各类经营服务性场所采样时间截至晚上18时；住宅小区采样时间截至晚上21时。肥东县、肥西县、长丰县、庐江县、巢湖市、安巢经开区的区域核酸检测时间由属地结合实际自行决定，于8月15日前完成。

——安徽的疫情牵动着每个人的心，当前疫情形势依然严峻，我们一起努力，攻坚克难，从自我做起防御疫情，一定可以战胜疫情！疫情战胜，祖国统一，民心所向，大势所趋！

【二、合肥天气预报你我知】

今天是8月13日星期六，一起来看天气。

今晨6时，合肥晴，气温28℃，南风3-4级，相对湿度79%。

今天白天晴，最高气温40℃，南风3-4级，今天夜间晴，最低气温26℃，南风3-4级。

——从天气预报来看，合肥未来连续几天开启“烧烤模式”，请各位注意防暑降温，高温时段减少外出。

【三、近期热点解析——工人高温高楼维修管道被住户多次泼水】

8月11日，云南省保山市中远·铂金湾小区，一名工人在一小区高层维修天然气管道时，被一住户从窗内多次泼水。12日下午，当地警方回应称，此事他们已介入处理，人员没有危险。

网传视频显示，一名男子身系安全绳，准备在一住户窗外维修天然气管道，但室内一名居民不断从窗口朝该男子身上泼水，致其头部及身上湿透。另一段现场视频中，那名居民还一度拿做饭的木铲戳作业的工人。

发布视频的网友表示，当时燃气工人在22楼检修燃气管道，但一住户不配合，还向工人泼了多次水。

图片摘自网络，如有侵权，请联系删除

——我想说的是：关于这户房主和天然气公司之间的恩怨我们不去评判。但单单就这房主高空泼水，还捅高空工作人员的行为而言，构不构成犯罪？万一工人不小心从高空坠落，所有的责任谁来承担？法律不容任何挑战，人的生命不允许任何的践踏！这是赤裸裸的S人！

目前警方已经介入调查，希望此事不要对该天然气维修人员造成心理和生理上的影响和伤害。也提醒一下大家任何时候都要控制好情绪，情绪激动容易偏激，偏激上头容易给魔鬼留缝隙。

【四、周末寄语】

虽然酷暑仍未消散，但早晚的风已经带来了丝丝凉意。愿你在这个秋天，早睡早起，规律作息；戒掉那些不良的饮食习惯，远离垃圾食品；工作再忙，也别忘了抽空去运动，让生活中的负面情绪随着汗水代谢掉。共勉，早安！

请大家关注我，我是【甜甜的西瓜最解渴】：

一个专注个人成长、职场精进、团队合作和项目管理的奋斗者；

一个擅长演讲、辩论，喜欢数学、读书的学习者。

这个夏天，期待与你在头条相遇！#今日##未来可期如你所愿##夏日生活打卡季##合肥##分享你的今日感悟#