6个月断夜奶的正确方法（断夜奶也要讲时机）

新生儿出生之后，喂养是宝妈放在第一位的事情，因为宝宝身体长得快，如果喂养跟不上，可能会影响到娃的成长，所以不敢“掉以轻心”。

糖糖妈妈自从宝宝出生之后，一直坚持母乳喂养，如今糖糖已经一岁半了，每天晚上还要起来三五次喂夜奶，宝妈觉得自己的身体有些吃不消了。

前段时间，带着女儿到医院去体检，医生说孩子的身高不达标，有些发育迟缓的迹象。

糖糖妈妈特别不理解，跟医生“大吐苦水”，说自己为了照顾好女儿，一直坚持母乳喂养，还要每天爬起来喂夜奶，从宝宝出生到现在，晚上没睡过一个安稳觉。

医生一下子就发现了问题的所在：“就是因为你没及时给孩子断夜奶，影响孩子生长激素的分泌，才出现发育迟缓的问题，赶紧把夜奶戒了吧！”

糖糖妈妈没想到，竟然是因为自己心软舍不得给女儿断夜奶，影响到了孩子的发育。

很多宝妈跟糖糖妈妈一样，知道孩子已经到了戒夜奶的月龄，一看到孩子哭闹，就心软地想着晚一点吧，也不差这一两天。就是这样的心软，很容易“坑娃”。

实际上，宝宝16周左右，就已经可以连续睡眠达到6小时了，也就是我们常说的“睡整觉”，夜间睡眠时间延长，宝妈就可以尝试给娃断夜奶了。

给娃断夜奶最好的时间，就是在6-9个月之间，如果宝宝超过9个月还没有“断夜奶”，可能会影响到宝宝的成长发育，宝妈别心软了，9个月之前给娃果断戒夜奶吧！

超过9个月给娃“断夜奶”，会影响到以下三个方面：

很多宝妈觉得宝宝晚上饿了，吃夜奶很正常，“戒夜奶”的时间顺其自然就行了。夜奶戒太晚，可能会“坑”娃哦！

★ 导致娃睡眠不足影响发育

研究发现：夜间正常睡眠期间，生长激素分泌会在入睡后不久，出现一个主要脉冲，约占24小时分泌量的58%。

夜间充足的睡眠是激素分泌的重要保证，如果宝宝不能够在9个月之前“戒夜奶”，频繁夜醒会影响到娃的睡眠质量和激素分泌情况。可能会影响到宝宝的健康发育。

★ 容易让娃变成“胖宝宝”

据统计，我国6岁以下的儿童肥胖率为10.4%，6-17岁的青少年肥胖率达到19%。相当于平均5个青少年，就有一个是“胖宝宝”。

宝宝夜间频繁地吃夜奶，睡眠状态下不容易代谢，容易变成“胖宝宝”。如今青少年肥胖问题普遍，而且有很多潜在的疾病影响，严重影响到了宝宝的健康。

★ 影响宝宝的牙齿健康

宝妈如果因为心软不及时给宝宝“戒夜奶”，会影响到口腔的健康，比及时“断夜奶”的宝宝更容易出现龋齿问题。

有些宝妈觉得，乳牙出现龋齿没什么，等换牙就好了。要知道乳牙不健康会影响到宝宝换牙，如果牙齿参差不齐，还会影响到宝宝的颜值，宝妈不要大意了。

给娃“断夜奶”用对方法，断奶不用愁

宝妈一般都难以抵挡宝宝的眼泪，每次下决心“断夜奶”，最后总是因为不忍心而妥协，其实“断夜奶”也是跟宝宝斗智斗勇的一个过程，宝妈掌握正确方法，也就不用愁了。

● 睡前要让娃吃饱

想要给宝宝“断夜奶”，就要保证宝宝晚上不会被饿醒，所以睡前让娃吃饱是“必修课”。还要尽量让宝宝不要玩得太欢，以免消耗太多，还不容易入睡。

● 距离产生美：跟娃分床睡

为了避免宝宝晚上睡醒习惯性吃奶，宝妈就要适当地跟宝宝拉开距离，最好的方式就是分床不分屋子，让宝宝睡到婴儿床上，没有吃母乳的便利条件，宝妈的心软也能缓一缓。

● 不主动喂奶，试着让娃继续睡

娃4个月之后，随着大脑发育的不断完善，已经逐渐具备睡整觉的能力。如果宝妈发现宝宝夜醒，不要急着哄睡，可以轻轻拍一拍，让宝宝尝试继续入睡。

这样不仅有助于“戒夜奶”，也能让宝宝尽早养成良好的睡眠习惯。

“断夜奶”也是技术活，宝妈不要着急“一刀切”，也要给宝宝一个适应过程哦！

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