火龙果怎样吃减肥（怎么吃火龙果减肥效果好）

火龙果汁，火龙果剥皮，切块后加入到榨汁机中，加入适量的水榨成汁火龙果汁适合在早餐时饮用也可以在饥饿的时候饮用，不但可以补充营养，还有瘦身的作用火龙果汁的热量很低，是非常值得推荐的瘦身饮料，有预防和缓解便秘的效果 ，我来为大家讲解一下关于火龙果怎样吃减肥?跟着小编一起来看一看吧!

火龙果怎样吃减肥

火龙果汁，火龙果剥皮，切块后加入到榨汁机中，加入适量的水榨成汁。火龙果汁适合在早餐时饮用。也可以在饥饿的时候饮用，不但可以补充营养，还有瘦身的作用。火龙果汁的热量很低，是非常值得推荐的瘦身饮料，有预防和缓解便秘的效果。

火龙果炒虾仁，锅里加点油烧热，放入虾仁煸炒，加入火龙果和切小块的杨桃翻炒，然后加盐炒熟，撒上切小块的香芹即可。火龙果炒虾仁有顺气健胃、降低血糖、降压润肠、预防大肠癌的功效。虾仁的营养也很丰富，多吃对身体有益。

火龙果沙拉，喜欢吃沙拉的可以将火龙果做成沙拉。准备好火龙果、橙汁、柠檬沙拉酱。将火龙果去皮切成小块，然后淋上橙汁在火龙果的四周，最后淋上沙拉酱即可。