张仲景调理脾胃的方子（张仲景千古健脾第一方）

大家好，我是沈医生。今天给大家介绍一个医圣张仲景的千古名方，可以温中散寒，健脾补胃，用简单的6味药配伍，得到不简单的功效，让你脱胎换骨，疾病全无。

有的人的脾胃功能非常的虚弱，具体表现在哪里呢？比如经常肚子疼，没什么胃口，感觉胃里很凉，不敢吃凉的，同时整个人都很虚弱，精神非常疲惫，没有什么力气，有时候还会有心慌心悸，失眠多梦，头疼头晕的情况，舌头伸出来，基本没有什么血色，舌苔颜色还很白。

为什么脾胃虚弱会导致这么多症状呢？因为在中医上，我们认为脾胃为“后天之本”，因为脾胃可以为我们的身体化生气血，把食物中的营养物质运化出来，滋养我们心血，肾精等等。

如果脾胃有寒了，运化功能下降了，就不止会表现在一些脾胃的问题，还会影响到我们的全身健康，所以有一种说法是“脾胃健康，疾病全无”。

医圣张仲景也深刻的意识到脾胃的重要性，所以他在1800年前的东汉末年，就创造了一个温中散寒，补脾养胃的千古名方，以求脾胃强健，来保证全身健康。

这个方子叫做小建中汤，用药虽然很简单，但是配伍非常的经典，所以是一个药简效宏的代表方。

小建中汤用到的药物分别是芍药，甘草，生姜，大枣，饴糖，桂枝。

我们先来说饴糖，药性甘温，甘甜之味可以入脾，可以温补脾胃，散脾胃的虚寒之气，还可以缓和疼痛。

桂枝可以发散风寒，帮助脾胃助生阳气，芍药可以滋养阴血，甘柔止疼，还可以和桂枝配伍在一起，起到调和阴阳的作用。

再加一味生姜，帮助桂枝温阳散寒，还可以和胃止呕，对于胃寒导致的口水增多，恶心想吐，肚子冷疼，有很好的作用。

最后再加一味大枣和甘草，健补脾胃之气，同时甘草还可以调和所有药物的药性，让方子更加温和，不损伤人体正气。

小建中汤这个方子，以温补脾胃为主，让脾胃的气血运化功能保持正常，从而达到一个养护全身，防治疾病的效果。现在有很多医生都会在小建中汤的基础上，做一些药物和剂量的加减，来辨证论治，更适合每个人不同的身体状况。

比如脾胃气虚比较明显的，表现在少气无力，不爱动，可以添加黄芪，人参等等健脾补气的药物。

如果脾失健运，出现了湿气重，齿痕明显，大便沾马桶的情况，可以添加茯苓，白术之类的健脾化湿药物。

总之要在辨证的基础上用药，不要原方照搬，必要时，寻求正规医生的帮助。