留在记忆深处的运动会（这里的运动会从）

2012年

北京市育英学校首次提出

让学生全员参与运动会

当时

很多老师觉得

这是不可思议、从未听说的事情

（向左滑动，查看更多）

10年过去

育英学校的小学生全员运动会

已举办十届

每届都火爆无比

从这学期开始

中学生全员运动会也即将展开

2月18日 北京市育英学校体育工作会举行（滑动查看更多）

从个别学生代表班级参加比赛

到打破班级界限

人人成为比赛场上的主角

从体育课只是锻炼身体

到每个学生都掌握一到两项体育技能

让自己终身受益

体育课程的变化折射出的是

学校体育工作的不断进步和发展

今天

小编将带您了解这里的体育故事

陈宇

少数人在比赛

多数人在晒太阳

2月21日，新学期第一天，中学体育组组长陈宇结束了一天后，接受了小编的采访。这学期，他负责的中学部全员运动会要在四月举行，从运动会的整体构思、项目设计到具体落实，每一个环节都需要考虑周密。

今年33岁的陈宇是北京体育大学的研究生，身高1米86的他曾经是国家二级运动员，专项篮球和足球。他表示，育英学校的小学全员运动会已经举办了十届，中学全员运动会今年是第一次。以前没有举办的原因是人数太多，中学部一共52个班，每班50人左右，让所有人在一天时间里都去参加比赛项目，等待的时间还不能太长，难度太大。

“我们曾经举办过趣味运动会，当时没有全员参与的要求，导致很多同学一人多赛，甚至一人全赛，所以看似每班参与人次有102，但实际上参与的人数并不多，年级有1/3甚至一半的同学没有比赛，足足坐了一天。所以，全员运动会的提出是主要针对现有运动会少数人在比赛，多数人在晒太阳的现象，在全员性方面进行的改造和创新。”

要达到学生全员参与且有获得感，运动会比赛项目的组织调度和设计是难点之一。育英学校万寿路校区中学组有体育教师12位，以往运动会的这些工作主要由体育教师负责，其他学科的教师参与率并不高。

陈宇表示，全员运动会还有一个最大的特点，就是师生全员，从裁判到组织协调，所有的比赛保障工作都由中学部的老师们负责，保守估计会有近百位老师参与进来。

“如果组织调度不到位，一个年级等待的时间或许能达到两三个小时，全员运动会就失去了意义，所以中学部的老师全部都要参与进来。对于非体育学科的老师来说，这可能是额外的工作，但是老师们都非常支持，这一方面源于学校各级对学生体育工作的重视和大力支持，另一方面也是老师们身心锻炼的好机会。”

上个学期，陈宇就接到了举办全员运动会的任务。一个学期的时间里，他和中学体育组的老师们调研设计，几易其稿，才有了现在运动会的初步方案。

其中，比赛项目是学生们最关心的，它的设置既要结合学生的兴趣展开，又要适合学生发展，同时兼具团队性、趣味性和竞争性。

对此，陈宇表示，项目的设定要征求同学们的意见，也会借鉴以毛振明教授带领的全国学校体育联盟的经验，现在已经确定的每个年级都不一样。

比如中学部最低年级“四初一”（育英学校小学五年制、初中四年制，“四初一”即为四年制初一年级）有个项目叫“抬小猪”，就是三人一组，两个同学持一铁杆，另一同学双手双腿悬挂在杆上，配合前行，在垫子上进行接力比赛，既有趣又可以锻炼身体、增强团结协作。

“全员运动会，我希望不仅仅是让师生们强身健体，更重要的是让孩子们转变体育运动的观念、磨炼意志品质等等，这是他们一生都受益的。每次这样想的时候，我就觉得我们体育组的工作非常有意义。”

王作舟

从体育老师

到年级主任

在开学前刚刚结束的育英学校体育工作会上，王作舟老师第一个代表全校体育教师发言，他发言的题目是《无体育不教育》，着重介绍小学体育工作的经验。

育英学校万寿路校区小学部有50个班级，2000多名学生。为了严格落实教育部“每天一节体育课”、“每天运动一小时”的目标，王作舟所在的小学体育组的15名教师们，每人每周课时安排在18到20课时。这对老师们来说，着实是不小的挑战。

“我今年38岁，我们体育组的平均年龄是29.8岁，这里面还有3个硕士研究生，其他老师也都是专业院校的本科以上学历，是一支很年轻而且有干劲儿的队伍。”

王作舟2010年来到育英学校，他经历了学校小学全员运动会从最初萌芽想法到逐步成熟的全过程。

“2012年，于校长提出要办全员参与的运动会，打破班级年级的界限，让人人都做运动场上的主角，当时我只觉得不可思议，也是同一年，校长提出我们的体育课程要满足全员受益和终身受益，要让每个孩子掌握1-2两项体育技能，所以育校的体育课程设计为3 2模式，即三节基础课程，两节特色课程，现在我们每个年级的孩子体育都是‘双特色’。”

从去年9月“双减”政策落地以来，王作舟和所有老师们又多了一项“课后服务”的工作，基于学校本身场地条件和体育教师素质的优势，小学部共开设了11个体育兴趣班供同学们“菜单式”选择，课程包括足球、篮球、游泳等多个项目，用王作舟老师的话说，每个兴趣班都“火”的供不应求——

“我们一个兴趣班的人数在35到40人，活动时间就是课后服务的四点到五点半，每个班都特别火，这学期报不上的只能安排下学期。”

针对孩子们的运动时间，王作舟也做过专门的数据统计，学校小学生一天在校锻炼时间平均达到1.4小时，如果参加体育课后服务兴趣班的孩子，锻炼时间可以达到近3个小时。

也是从去年9月开始，王作舟还多了一个身份，那就是万寿路校区五年级的年级主任，管理全年级的所有大小事务。

“我是学校体育老师里第一个当班主任的，现在也是第一个当年级主任的，我做班主任是2013年，我记得很清楚是三年级（6）班，现在他们已经都上高一了。最初也经历过一些质疑，我觉得体育老师带出来的孩子抗挫折能力特别强、阳光大气，而且跟家长的沟通也更为简单和容易，所以现在在认可度上已经有了很大改观。”

在育英学校的校园里，很多地方都能看到毛主席提出的增强体质的经典名句“文明其精神，野蛮其体魄”，王作舟说学校对学生的体育工作非常重视，现在北京市《义考体育》方案的已经出台，即将问世的体育新课标更带来了全新的机遇和挑战。

“我们正在申报一个国家级的科研项目，内容有关体育课程改革的，指向就是学生的终身体育。”

鲁博

放手去干

有想法就去做

如果说，万寿路校区得天独厚的场地优势给陈宇和王作舟两位老师提供了硬件发展条件的话，那么西翠路校区的鲁博老师面临的最大难题就是体育活动空间的严重不足。

西翠路校区2016年并入育英学校，全校六个年级500多名学生，操场一圈只有110米。受校园场地限制，如果几个班同时在操场上体育课，会容易出现学生摔倒，绊倒，崴脚等情况。鲁博表示，2016年，西翠路校区参加全区五年级学生体质健康监测，综合成绩排名很靠后，其中50米*8耐久跑项目基本处于全区最末位。

是挑战，也是机遇。2017年，鲁博来到西翠路校区后，做的第一件事就是利用测试的数据对比，找出存在的问题。

“我们体育组的老师利用暑期封闭研讨及每周五大教研时间对之前的数据进行分析，发现耐久跑和坐位体前屈两项最为薄弱，我们通过数据找到了问题所在。”

如何利用有效的空间完成提高的方案？西翠路校区每个年级的班级数为2-3个，鲁博和体育组的老师们因地制宜，针对不同年级，设计出了不同的体育锻炼方案。其中，一、二年级为在操场中间进行的“图形跑”，即沿着各种图形跑步；三、四年级为“障碍跑”，即利用最内侧的跑道，模仿田径比赛中障碍跑的形式，在跑道上适当设置若干障碍，学生用合理的动作越过障碍；五、六年级为“校园铁人三项赛”，即利用空余的整段操场跑道，进行400米跑 150 个单摇跳绳 仰卧起坐。

“‘校园铁人三项赛’的设计是我从奥运比赛铁人三项赛受到的启发——设计成这三个项目可以发展不同的肌肉群，合在一起后对学生的耐力素质和意志品质有较高要求，提高了耐力，柔韧，协调，身体素质等；对于‘图形跑’的低年级学生来说，他们在跑的时候，注意力会因为周围环境的不断变化而分散，感受是和在跑道上截然不同的，绝大多数同学都能轻松完成练习任务。时间控制在 6-8 分钟；这样也解决了场地小，避免了低年级与高年级有交叉出现碰撞的隐患，也更安全了。”

没有做不到，只有想不到。从2017年开始，西翠路校区的体质健康监测以肉眼可见的速度飞速提升，2019年跃居全区第一，如今仍然稳居全区前十名——“我们的目标是保持住前十，争取能进前三名。”

鲁博现在是西翠路校区的体育组组长，35岁的他阳光自信。

“我30岁到这里，当时这里的场地、器材什么的条件都不好，但学校全力支持我们的工作，就让我们踏踏实实搞教学，其他的问题领导解决，所以西翠路校区体育组的成长、进步、成绩取得的背后来源于我们有一个坚实的后盾，让我们这些年轻人可以放手去干，有想法就去做，没有后顾之忧。”

十年磨一剑

育英学校对体育的重视可见一斑

为体育教师搭设

展示的舞台和成长的阶梯

从而为所有学生的终身发展助力

用于会祥校长的话说

“体育是育人的重要学科

这是育英人的责任和担当”

在学校会议室的墙壁上

有一段话吸引了小编的注意：

《育英教育品质》——

在关注学校教育社会化功能的同时

进一步尊重学生的丰富性、多样性

更加注重发现、发挥学生的潜能

帮助每一位学生追寻属于未来的自己

撰稿：阙 洁

摄影：袁 博

部分素材来源：育英学校

编辑：黄依依

投稿邮箱：hdjywx@126.com

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