鸡蛋怎样做去寒性（鸡蛋原来不带寒性）

鸡蛋不是寒性的，鸡蛋性平，可补气血，有安神养心之效，我来为大家讲解一下关于鸡蛋怎样做去寒性?跟着小编一起来看一看吧!

鸡蛋怎样做去寒性

鸡蛋不是寒性的，鸡蛋性平，可补气血，有安神养心之效。

身体健康的成人，每天吃1-2个鸡蛋不会有什么问题。患有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的朋友们，建议每周吃2~4个鸡蛋较为合适。鸡蛋的钠、糖、嘌呤含量很低，可以放心吃。患有胆囊炎的朋友，最好少吃蛋黄，减少胆固醇的摄入。