国内最好亚麻籽油（亚麻籽油食用方法）

①　直接喝,长期食用会有良好的效果，与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用，口感会更佳，我来为大家讲解一下关于国内最好亚麻籽油?跟着小编一起来看一看吧!

国内最好亚麻籽油

①　直接喝,长期食用会有良好的效果，与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用，口感会更佳。

②　凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。 在调制色拉时，可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味；在调配凉菜调味汁时，可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。

③　与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。

④　可与适量花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感诱人。

⑤　可与其它食用油按一定比例预混进行低温烹饪，预混食用量建议以一周到十天用完为宜。

⑥　巴德维食疗法：亚麻籽油（15ml） 无添加酸奶（200ml） 全麦食品

温馨提示：酸奶最好不含糖、无其他防腐剂添加，最好为家庭自制，全麦食品最好也是纯天然无添加。

●巴德维疗法介绍：

巴德维博士是一位伟大的科学家，一生致力于脂肪供能的研究，创造了举世闻名的“巴德维抗癌自然疗法”，为此获得了7次诺贝尔奖提名。

巴德维疗法，就是用亚麻籽油与硫基蛋白质相混合，形成一种水溶性脂蛋白物质，用于治疗癌症和其他疾病的方法，是一种纯天然的食物疗法。

通俗一点讲，巴德维疗法就是用“好蛋白 好脂肪”治疗癌症。巴德维博士用该疗法在50年的时间里治愈了无数来自美国、法国、日本、菲律宾、瑞典、意大利等国家的癌症患者。

●注意事项

①　亚麻籽油在275℃临界温度点时，α- 亚麻酸完全分解，切记勿高温油炸、干锅爆炒，以保持营养活性成分；

②　不建议用冷榨亚麻籽油炒菜，如要炒菜，建议在炒菜过程中洒点水，因为有水分存在，油温不会超过100℃，能更好的保留α- 亚麻酸。

③　避免高温α- 亚麻酸被破坏，也可以先用其他油炒菜后，在菜上浇一层亚麻籽油，这样保留的α- 亚麻酸更多，也可为菜提色提味；

④　生喝亚麻籽油，以20ml左右为准，对于肠胃消化不好者，可酌情减少分量。

⑤　1岁以内的婴儿，减少生喝亚麻籽油的次数，避免肠胃发育尚未完成，导致拉肚子，可通过哺乳或熟食补充；

⑥　使用亚麻籽油过程中，可与其他油脂按1:1混合搭配使用；

⑦　中老年人每天可适当生喝15ml亚麻籽油，上班白领人群可每天喝按照巴德维疗法食用，孕妇可根据周期所需量食用；

⑧　亚麻籽油需要避光保存，开封后在30天内使用完最佳，忌高温。

●建议用量：