吃黑芝麻可以防止脱发吗(脱发多吃黑芝麻)

头发稀少,

大部分人可能第一时间

就会想到吃黑芝麻,

毕竟老话常说“以形补形”

吃黑芝麻可以防止脱发吗(脱发多吃黑芝麻)(1)

黑芝麻中含有的维生素E

的确有助于滋润头发,

加速头皮的血液循环,

使头发保持乌黑亮丽。

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但是如果不对症,

黑芝麻吃得越多,

头发反而会掉得越多。

这是为啥?

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随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,以及不良饮食的饮食习惯,脱发患者越来越多。

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脱发最常见的人群以30~50岁最多见,以男性为主。脱发的种类中,男性以脂溢性脱发、斑秃较常见,女性以产后激素紊乱所引起的脱发多见。

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很多人认为脱发是肾虚引起,于是为了补肾防脱发,便大量地吃黑芝麻,可最终效果却并不如意。

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威海市中医院皮肤科主治医师 于丽君:

黑芝麻只适合一部分一些产后气血虚的,或者一些肝肾不足的患者。但是二十多岁就出现了明显脂溢性脱发,这部分大多都是平常不太运动、工作压力大、喜欢熬夜 ,他反而是脾胃湿热内升,这样反而你越吃黑芝麻掉得越多。

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肾虚虽然可以引起脱发,但并不是很常见,所以补肾并不能治愈脱发,反而盲目补肾有可能引起种种不良反应。从中医角度上说,脱发还跟肝、肾、肺等脏腑功能有关。

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医生提醒

脱发后一定要注意日常的调护

不能熬夜

不能吃油炸 甜腻的食品

再就是情志一定要保持舒畅

一定要相信医生能

带来一个全面的治疗

通过稳定的治疗

大多数是可以治疗的

甚至是长期稳定

,

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