鳕鱼块家常做法（香煎鳕鱼的做法）

By 飞在天空的猪jyvn

用料

• 鳕鱼 一块
• 柠檬 半个
• 细盐 适量
• 黑胡椒碎 适量
• 橄榄油 少许
• 柠檬汁 少许
• 西兰花 少许
• 土豆泥 事先做好
• 迷迭香 少许

做法步骤

1、鳕鱼提前解冻

2、鳕鱼先用厨房纸巾吸干水分，然后撒上黑胡椒和海盐，然后裹上保鲜膜入冰箱15分钟

3、开小火，锅热放油，然后煎双面到变白即可。鳕鱼不可以煎老了

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