怎么按揉肚子助消化（早安小科普）
常揉腹部助消化
人体的活动有助于后天脾胃所消化吸收的水谷精微，通过按揉腹部，可以有效地帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。按揉时要先将手搓热，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉，揉的范围要由小到大。
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
