清醒式堕落不满现状又安于现状（又清醒又堕落的状态）

清醒的堕落者长期处于一种清醒的堕落者的状态，也就是说他明知道自己在浪费青春，浪费光阴，但是他就是不想去努力，明知道自己已经落后别人很多很多分了，但他就是不想去追赶它，觉得很累了，没意思为什么你会陷入这种又清醒又堕落的状态呢？那是因为你的心中，有两股力量在打架，而且他们，势均力敌，僵持不下，一股力量支撑着你往前走，往前学下去，一般来说就是老师和家长说，哎呀，不好好学习会怎么样，好好学习会怎么样，或者说同学之间的相互攀比啊，或者说像网上的博主各种给你灌鸡汤，打鸡血，渲染焦虑啊，这些力量就支撑着你往前学下去，但是你的心中同时也有另一股力量，一般来说就是来自考砸啦，心情受挫啦，学习太累了，想玩儿了之类的想法，这股力量就在阻止你学习，让你尽可能的去放弃，去放松享乐，当你的心中这两股力量在打架，势均力敌，僵持吃不下的时候，你就会呈现出又清醒又堕落的状态，那怎么办呢？，我来为大家讲解一下关于清醒式堕落不满现状又安于现状?跟着小编一起来看一看吧!

清醒式堕落不满现状又安于现状

清醒的堕落者长期处于一种清醒的堕落者的状态，也就是说他明知道自己在浪费青春，浪费光阴，但是他就是不想去努力，明知道自己已经落后别人很多很多分了，但他就是不想去追赶它，觉得很累了，没意思。为什么你会陷入这种又清醒又堕落的状态呢？那是因为你的心中，有两股力量在打架，而且他们，势均力敌，僵持不下，一股力量支撑着你往前走，往前学下去，一般来说就是老师和家长说，哎呀，不好好学习会怎么样，好好学习会怎么样，或者说同学之间的相互攀比啊，或者说像网上的博主各种给你灌鸡汤，打鸡血，渲染焦虑啊，这些力量就支撑着你往前学下去，但是你的心中同时也有另一股力量，一般来说就是来自考砸啦，心情受挫啦，学习太累了，想玩儿了之类的想法，这股力量就在阻止你学习，让你尽可能的去放弃，去放松享乐，当你的心中这两股力量在打架，势均力敌，僵持。吃不下的时候，你就会呈现出又清醒又堕落的状态，那怎么办呢？

第一点就是要记得该学学，该玩玩，你在学的时候就不要想着玩，在玩的时候就千万别想着学，你不要再玩的时候还去想着，哎呀，别人这会儿在努力，在进步，我可怎么办呢？不要去想这个东西啊，玩就玩的彻底，要完风就不要给自己留余地。同样在学习的时候，你也告诉自己啊，等一下我会去玩的，不要急躁啊，现在先把手头的事情做好，但你可能要问了，我现在在学习，我现在就想玩，那怎么办？那就不要学了，现在就去玩啊，不要压抑自己，不要给自己留余地，千万不要去压抑自己，如果你现在想玩，你现在就去玩，去玩，去做你想做的事情，你想做什么做什么，你千万不要去压抑自己，要玩你就尽兴的玩，等玩到后面啊，你太尽兴了，太爽了，这时候你稍微有点内疚了，是不是应该去学一下了，OK，你这时候再去学，这里面最忌讳就是因为各种原因去压抑自己，不要压抑自己，你现在想做什么，你现在就去做，做完了之后回来学习就可以了，现在心里面有什么想做的，你有什么遗憾，全部给我去解决了，解决了之后滚回来学习，这个时候你心里面就干净了，懂吗？不要压抑自己，不要给自己留余地，做事情就要把事情做绝，该怎么样就怎么样，随心而动，这是进入良性循环的第一步。比如说谷爱凌，他又学好了，又玩好了，为什么他学的时候认真学，玩的时候使劲玩，不要留余地，不要留遗憾。采访过很多那种打游戏的学霸，他们都怎么样？周一到周五啊，就使劲的学，玩命的学，但是周六周日挑一个晚上去通宵，这样他学到了，也玩到了，最怕就是什么又学又玩，又想学又想玩呢，真的就完蛋了。

第二招，就是要加强体育锻炼，因为一个人啊，如果长期保持静止状态，让他就是不想动，就是不想去做点什么，这都很正常的，因为不动最省力嘛，人总是会做那些让自己更舒服的事情嘛，这都很正常，你一天到晚要么就坐在课桌上，要么就躺在床上刷手机，一动不动，一动不动呢。久之你就不愿意动了，这太正常。你要是不想学习了，你也别搁课桌上坐着，搁那清醒的堕落，你就去跑步，你去走一走都可以。很多人就是这样啊，坐在那课桌上一动不动，结果一天过去了，他其实也没做什么事情，我还不懂你嘛。你要是不想学习，你就滚去跑步，你去滚去打球都可以，等你打累了之后再回来学习都来得及。而且已经有无数的科学实验证明了，运动对于改善大脑有很大的帮助。如果你坐在那儿学习，学不动你就去运动，等你运动完再回来学习，搞不好会发现你的理解能力会提高，原先不会做的题目，搞不好突然就会做。最忌讳的就是杵在那里一动不动，不要坐着了起来运动。