跑步是人生乐趣吗 跑步是让人享受的过程

工作后，生活没了规律，身体一天一天地变弱，意志一天一天地消沉。

长期的抑郁，缓慢地吞噬整个人生。到医院一看，三高附身；一天晚上，在绝望的驱使下，我拖着沉重的双腿，冲出房门，围着小区一顿疯跑。

路上有很多散步的熟人，我跑得几乎和他们走路一样慢。

或许他们心里在打趣我，但我已经不在乎，这个世界上任何人的嘲笑，都抵不过我自己内心的坚持！不知道跑了多久，不知道跑了多少圈，跑道上早已没有其他人了；而我还在跑。

直到跑得天昏地暗，斗转星移，时间停止！终于，我停了下来。

突然之间，身上毛孔全部都打开了似的，汗水汹涌而出，淋漓尽致，畅快无比的感觉！

后来，在心理学书籍上知道了一个名词叫“高峰体验”。我想，跑步驻足的一刹那，就是我人生中最酣畅的几次“高峰体验”之一吧！

因为这种高峰体验，让我开始每天晚上跑步；我总是压抑着冲刺的冲动，总是跑得很慢很慢，总是跑得忘了时间——

以前，稍微做一点事情就累，现在，随时都觉得有使不完的劲！特喜欢上楼和下楼，因为可以一口气跑上去！身体素质增强了，三高慢慢恢复正常，我整个人都变得开朗起来，这生活，过得无比舒适爽快。

直到2019年底，疫情袭击，在家闲了几个月，一时间不得不断了户外跑步的念头，但我身体的每一块肌肉都好像记住了奔跑的感觉，我在家呆着浑身不自在，于是，入了一个二手的跑步机，仅有跑步的功能，当时对跑步机也不是太懂，就按自己在户外的跑法跑，一段时间以后，膝盖竟然会酸痛不已，后来查了一下，才知道，不正确的跑法会导致膝盖、脚踝受到损伤，吓得我赶紧休息了一段时间；

2021年，由于职位的上升，工作的压力以及不得不去的应酬，让我的小肚子慢慢增大，我怕病痛再次附身，又开始了户外跑，奈何刚下了决心，就被一场大雨冲碎......

偶然间，朋友给我介绍了一款说是健身界新出的一匹“黑马”——皮皮兽AI跑步机器人，不但外观上高大上，还能一键收放，语音互动，这让我对这个神秘的物种有了极大的兴趣，但我还是害怕我不正当的跑步姿势会给到自己又一次的伤害；

令我没有想到的是，这款跑步机器人不但自带课程，私教1V1授课，跑板还加入了ETPU减震材质，噪音小，没有了之前那种一到晚上就不敢跑，怕打扰到别人的心态了，收起来占地很小，售后直接可以视频语音通话......

他在给我体验和介绍的时候，我就已经下定了决心要把它买回家了。（PS：他们家的服务是真的好，直接送货到家，安装测试好才走，如果我不小心操作错了什么，技术人员立马就会给到解决，这种服务态度让我安心）

从5月份入手，已经过去两个月，我又回到了路跑时那个阳光自信，健康有魅力的自己~

朋友有次看到我就问我是不是最近运动了，感觉年轻了七八岁，问我为什么突然想起来跑步，我怕只告诉他“岁月蹉跎，健康为一啊”